今日是三九天!一夜轉寒「5種暖身美食」必吃 好吃又好看「運勢跟著火熱」:趕緊給家人安排
今天是進入三九天的第一天,雖然沒有立即冷到極致,但按照以往的規律,三九天多半會非常冷,還是要多注意,懂得保暖很重要。除了要穿暖和些,還要多吃熱乎飯菜,這樣才不怕冷,安穩過冬。
三九天要吃熱乎的,推薦5種暖身美食,營養好吃,趕緊給家人安排!快來看看吧,天氣越冷越要吃,一起照著做。
一、香菇肉丸麵疙瘩湯
做法:
豬肉沖洗乾淨,切成小塊,放進料理機打成泥狀。然後加入薑蓉、鹽、白鬍椒粉、生抽、雞精、雞蛋、澱粉,朝著一個方向攪拌上勁。
香菇清洗乾淨,切成薄片或者小丁。青菜洗凈,切碎待用。
碗中放入麵粉,分次加入清水,攪拌成面疙瘩狀。
鍋內加少許油,燒熱後倒入香菇翻炒兩分鐘,再加入適量清水,大火煮開。
接著轉小火,虎口擠出丸子放進鍋內,煮到浮起來,再轉中火,放入麵疙瘩,一邊倒一邊攪拌。
全部入鍋後,煮五分鐘,再放入青菜碎,煮一分鐘。最後加鹽、生抽調味,就可以出鍋了。
二、紅豆酒釀小圓子
做法:
紅豆清洗乾淨,放進碗中,浸泡四個小時以上。另一個碗中加入糯米粉,再分次加水攪拌成團,搓成小圓子。
接著將紅豆放進鍋內,加入清水小火熬煮,至紅豆開花。煮好後,用勺子壓幾下,讓紅豆沙出來。
處理好後,大火煮開,再放入小圓子,煮到全部浮起來。
最後加入酒釀、冰糖,煮到冰糖化開,再加入少許澱粉水勾芡,就可以出鍋了。
三、茯苓芡實豬肚湯
做法:
豬肚沖洗一下,放進盆內,加入麵粉、鹽揉搓,去掉粘液,沖洗乾淨,反覆幾遍,再翻面繼續加麵粉鹽揉搓,沖洗後去掉脂肪。
收拾乾淨後,將豬肚放進鍋內,加入清水、料酒、薑片、蔥段,大火煮五分鐘,再撈出切成小條。
紅棗、茯苓、芡實清洗乾淨,放進鍋內,再放入豬肚、薑片,並倒入適量清水,小火燉煮一個半小時。
最後加鹽、白鬍椒粉調味,就可以出鍋了。這道湯暖胃又暖身,挺不錯的,三九天寒冷要常喝。
四、家常酸辣湯
做法:
準備一些食材,比如嫩豆腐、黃花菜、腐竹、木耳、香菇、胡蘿蔔等,選擇幾樣洗凈切細絲。雞蛋打進碗中攪散。香菜碎、蔥花準備好。
鍋內加水,煮開後放入配菜,再加入鹽、生抽,煮五分鐘。
接著放入白鬍椒粉、陳醋、雞精攪拌均勻,再加入澱粉水,調整濃稠度,並淋入蛋液。白鬍椒粉和醋的量要多一些才好。
最後放入香菜碎、蔥花,就可以盛出食用了,酸酸辣辣的,喝一碗好暖,真舒服。若你特別喜歡吃辣,還可以放些辣椒油進去。
五、番茄馬鈴薯肥牛
做法:
番茄清洗乾淨,入鍋煮兩分鐘,再去掉外皮,切成小塊。馬鈴薯去皮洗凈,切成小塊。肥牛入鍋煮到變色撈出。薑片、蔥花準備好。
鍋內加油,燒熱後放入薑片、番茄、馬鈴薯翻炒,大約兩分鐘,並加入鹽、生抽、番茄醬翻炒均勻。
接著倒入適量清水,煮開後轉小火,煮到土豆變軟。
最後放入肥牛,煮一分鐘,再加少許雞精攪拌均勻,就可以出鍋了,撒上蔥花食用。
以上五道美食都非常好吃,最關鍵是吃完後渾身暖和,太適合三九天了,趕緊製作吧!
文章來源:搜狐
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