丈夫走了關在房間！兒子苦勸「她醒悟為自己定下作業」 愛穿高跟鞋「每天跑7公里」81歲現況驚豔全網
年紀大越要多動動，很多人都知道的道理，實際做起來卻很難，但只要有心真的可以做到！
最新，上海81歲的鄭華南阿婆火了！「日行萬步」、身形矯健、肌肉發達，活力滿滿，完全顛覆大家對耄耋老人的想象！
每天清晨6點，鄭華南準時出現在濱江步道，迎面而來的跑友，總會向她豎起大拇指！
在大學生「特種兵式」旅遊爆火的當下，鄭華南自己也打趣說：「和我的同齡人比，我也算是『特種兵』了！」
早上六點出門，從盧浦大橋沿著黃浦濱江，一路慢跑到南浦大橋，再折回來，共計七公里。
說是慢跑，但鄭華南的配速並不低，即使和年輕人在同一起點出發，10分鐘後還是被她甩開距離。
如果狀態不錯，鄭華南還會繼續走到，外灘或南京東路，十幾公里的路程不在話下。
這樣的生活，鄭華南已經風雨無阻地，堅持了五六年！
遭受重大打擊後人生重啟
鄭華南年輕時並不是，一名天生的運動健將，也沒有運動的習慣。
鄭華南透露，幾年前丈夫離世，她在家消沉了將近一年，不怎麼出門。兒子勸說她不能放任自己這樣下去：「再待下去要老年癡呆的！」
在家人的鼓勵下，鄭華南報名參加了上海市老年大學旅遊文化班。她跟團去了冰島、尼泊爾，又自己去了斯里蘭卡旅行。
在風景如畫的旅途中，鄭華南走出了人生的陰霾，也愛上了運動！
最近，鄭華南又迷上了一項潮流運動——匹克球。用年輕人的話說，匹克球就是「在羽毛球場上拿著乒乓球拍打網球」。
4月底，上海的首個專業匹克球場在鄭華南家的小區旁邊開業了。開幕當天，鄭華南一身紫衣紅褲擠在一群潮流達人中去湊了個熱鬧。
教練小謝注意到這個頭頂銀絲的奶奶，便主動教鄭華南打球。雖然是第一次握匹克球拍，但鄭華南上手很快，幾個回合之後便能和專業教練來回接球。
從專業角度看來，小謝覺得「奶奶81歲打十幾個來回都不喘，身體素質非常棒！」
如今，小謝只要看到奶奶來球場，就會陪著打幾盤。鄭華南喜歡和球場上熱情的年輕人在一起運動，「和他們待在一起，感覺自己的心態也越來越年輕了。」
在球場上，鄭華南留下了不少影片和照片。過去，為她舉起相機拍照的人是她的丈夫。過往的相片變成了一摞摞相冊、一排排相框，填滿了半個櫃子。
如今，她的影像儲存在每天發布的微信朋友圈「九宮格」裡，這是她在老伴去世後的又一個「每日功課」。
不管是四月的薔薇，還是五月的月季，她總能在日復一日的出行中，發現上海的新變化，收穫不一樣的心！
乘風破浪的上海阿婆
鄭華南的第一條「朋友圈」，發佈於2018年。
「這是我在老伴去世之後，第一次出去旅遊」
彼時的鄭華南面帶笑容，黑色上衣，亮色下裝，腳踩高跟鞋。「我對高跟鞋情有獨鍾。」
鄭華南的鞋櫃裡幾乎全是高跟鞋，連拖鞋都帶著一點坡度，最高的鞋跟有七厘米。
她曾把這雙七厘米的黑色高跟鞋穿到了冰島，搭配一件金色龍鳳綉旗袍，走在異國的街頭，吸引了不少北歐人與她合影。
鄭華南從不拒絕這些合照請求，「我非常自豪能把服飾文化帶向世界。」
在穿衣方面，鄭華南有自己的想法。她的衣櫥裡有三十多件旗袍，放眼望去，紅色衣服居多。
天熱起來，鄭華南就愛穿一件細吊帶衫，配一條西裝短褲，蹬著高跟鞋在上海的街頭到處逛。
鄭華南知道，這樣做難免會收到異樣的眼光，「但我覺得這就是個人喜好，穿什麼衣服都不在乎別人眼光，自己喜歡就好。」
大多數時候：鄭華南收穫的評價都是誇讚：「阿婆好有氣質！」
對此，鄭華南解釋說：「其實我只是普通的工人家庭出身，只有初中學歷。爸爸去世之後，中學就不念了，進工廠滾氧氣瓶、做電焊、接電話、做打字員······」
鄭華南的故事，傳到了網上，「愛運動又時髦的奶奶」感動了很多人，也給了許多人力量，網友都對她表達由衷的敬佩！
日前5月16日，是鄭阿婆的生日。她沒有辦壽宴，而是穿上自己鍾愛一生的旗袍和高跟鞋，跟著「老小孩」公益組織前往眼下上海最熱門的「網紅」商圈蟠龍天地打卡拍照，簡單地慶祝了一下。
人到暮年，她只希望一切順其自然，「趁現在還走得動，要多出門，走出健康、走出幸福、走出自信，才能把晚年過得更好。」
健康向上的生活態度，值得大家讚賞與學習！
文章來源：今日頭條
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