靠毅力減肥1年甩68公斤肥宅男驚變「花美男」震撼網民2023年05月09日14:00最後更新:15:50很多人應該都嘗試過減肥，但最終成功堅持下來的人 ...
靠毅力減肥1年甩68公斤 肥宅男驚變「花美男」震撼網民
很多人應該都嘗試過減肥，但最終成功堅持下來的人卻不多。在日本就有這樣一個勵志的例子，一名肥胖的宅男靠著飲食控制和運動健身，在一年內減掉了68公斤，令人佩服。
先前的他體態肥碩，臉部和身體都十分臃腫，看起來憔悴又不起眼（YouTube截圖）
該男子在YouTube經營著一個「ruibosu」的頻道，先前的他體態肥碩，臉部和身體都十分臃腫，看起來憔悴又不起眼。因為肥胖，ruibosu經常遭到身邊人的疏遠，也因此不受異性喜愛，因為身材原因，他也常常被貼上「懶散」的標籤。
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體重曾高達137公斤（YouTube截圖）
肥胖除了影響到了他的人際關係，也給他帶來了健康的問題，輕度的運動如爬樓梯就會讓他氣喘吁吁，常常呼吸不上來，他也常有腸胃不適的狀況。
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下定決心要減肥（YouTube截圖）
這些問題的出現，讓他下定決心要開始減肥。從2019年尾至2020年初起，ruibosu便開始積極運動、控制飲食，他下足了決心想徹底改頭換面。
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依靠飲食控制和健身運動（YouTube截圖）
自我改造的計畫展開後，ruibosu除了在家會高頻率的運動、健身，他也特地去上拳擊課，即便天氣炎熱、下大雨，他也不停止運動。
皇天總不負苦心人，他終於成功甩掉了足足68斤。2020年8月，ruibosu將自己減肥、健身的過程全拍攝下來，剪成一支3分多鐘的紀錄片，許多網友看到他的體態隨時間逐漸變的精壯，就連面貌也完全變得不同、更為帥氣了。
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體態隨時間逐漸變的精壯，就連面貌也完全變得不同、更為帥氣了（YouTube截圖）
不少人都感到驚訝，直呼難以置信，紛紛留言表示「不僅是身形，連五官都發生了很大的變化」、「用3分20秒的影片收錄一年的辛苦和努力，實在是太酷了」、「能夠堅持下去真的很了不起，對你有滿心的敬佩」、「在風雨中堅持自己的初心，真的很酷。沒有人能做到這一點」、「我目前也正在節食，一直到現在，但無論我的決心再大，也無法堅持一個月的節食，但看到你的影片後，就恢復動力了」、「看到他每天從不放棄，為自己迎來了全新的人生，真的很感人」
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