肉肉人大變身！阿兵哥鏟肉37KG練出「冰塊腹肌」 網尖叫：根本天菜男神！
2022年02月15日每一個肉肉的男生都是潛力股～最近韓國樂團「South Club」的鼓手李東漌在IG上分享了一組照片。前幾張照片中，他超高的顏值搭配好身材，並大方露出「冰塊腹肌」，讓不少人大喊「天菜」；接下來的幾張照片卻是他以前肥胖的模樣，跟現在對比簡直不像同一個人。
▼李東漌最胖的時候體重高達107公斤，他試過多種極端的減肥方式，但都沒有瘦下來。那麼他是怎麼瘦身成功的呢？他曾在訪問中分享自己的秘訣，其實就是運動加上控制飲食，搭配營養師建議的飲食法，靠毅力成功甩肉37公斤，完成了真正的蛻變。
▼李東漌根據自己的實際經驗，建議大家減肥的時候不要依賴藥物，要多運動、攝取營養的高蛋白食物。拍攝這組寫真照時，他感嘆說：「我拍了一組人生中做夢都不曾想過都不曾想過的照片！」還說他在這一過程中學會了努力和堅持。
李東漌身高183公分，如今的體重為70公斤，這驚人的改變簡直讓人不敢相信自己的眼睛。這組照片在網路上po出後很快就引發討論，網友們紛紛表示：「太勵志了」、「肉肉人果然是潛力股」、「太帥了吧」、「有志者事竟成」、「瘦下來真的超帥」。
本文作轉載及備份之用 來源 source: http://www.bomb01.com
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