聞癌色變！每分鐘7.5人確診「與生活習慣相關」 到了50歲「抗癌體質4特徵」希望你都有
今年尚未過半，就有許多公眾人物因病離開人世，4月10日資深香港演員黃樹棠因癌症而離世，享年77歲。根據了解，黃樹棠在3年前確診罹患大腸癌2期，期間一直積極進行治療。近日又因肺癌病情嚴重，出現呼吸不適症狀而入院進行治療，入院治療20多天後，終是敵不過病魔告別人間。
眾多網友都留言感慨：「老藝術家一路走好，越來越多的老藝術家離開，青春結束了。」
而癌症是種讓人聞之色變的疾病，卻也不得不承認，患癌的人越來越多，令人開始不安，下一個該不會就是自己？
根據《2015年癌症發病與致命統計》顯示，每一分鐘就有7.5個人確診為癌症，而這中間有2.8個人會離開。與之前的數據相比，本年的發病率和致命率都呈上升趨勢。
其中，肺癌最為常見，之後分別是乳腺癌、胃癌、結直腸癌及肝癌，而在性別方面，男性患病和致命率都高於女性，這和男性生活的一些不良習慣之間有非常大的聯繫。
雖然一提起癌症這個疾病，所有人都談之色變，但其實癌症的預防是有很多方法的。
擁有抗癌體質的人，多有4個特徵，快看看你有沒有？
1、健康飲食
大部分的疾病都和吃有關，長期不注意飲食衛生、錯誤的飲食結構會導致胃腸道疾病、肥胖、三高以及胰腺炎等出現，同時也會增加患癌機率。想要預防癌症的話，健康飲食是非常有必要的。在日常要合理安排飲食，吃飯時做到細嚼慢嚥，每餐只吃七八分飽即可，這麼做可以減輕腸胃負擔，預防很多疾病的發生，包括癌症。
2、堅持運動
健康長壽的人身上都會有一個特徵：堅持運動。運動可以讓體內的新陳代謝速度加快，體內的一些廢棄物排出的速度也會加快，對於健康會有很多好處。並且運動還能有效增加人體的免疫力和抵抗力，降低癌症的發病率。
3、戒菸限酒
抽煙會給身體帶來的危害相信大家都知道，長期吸菸會導致肺部健康受到非常大的影響，容易引起肺癌、胃癌等癌症出現。而喝酒也是件對健康不利的事情，長期大量喝酒會導致肝臟超負荷運轉，無法及時排出體內的酒精，進而引起酒精肝、脂肪肝等出現，長此以往下去容易發展成為癌症。
4、心態樂觀
心態對於人的健康也會帶來很大影響，不少疾病是由於情緒而引起的。我們體內有一種叫「NK細胞」的抗癌能手，它的活性越強，抗癌的效果也就越好。但是這個細胞的健康程度和情緒之間有很大聯繫，長期負面情況會影響到該細胞的工作效率，會導致患癌機率增加。
癌症這個疾病和我們每個人都息息相關，在生活中一定要注意一些細節，這樣做才可以有效預防它的發生！
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