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2020年2月16日 星期日

武漢確診護士隔離11天抗疫成功 微博大方分享康復秘訣

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武漢確診護士隔離11天抗疫成功微博大方分享康復秘訣2020年02月16日(03:05下午)恭喜!新冠肺炎肆虐,截至目前為止,已有超過66,000宗確診 ...




武漢確診護士隔離11天抗疫成功 微博大方分享康復秘訣



恭喜!

新冠肺炎肆虐,截至目前為止,已有超過66,000宗確診、超過1,300人死亡,所幸的是,治癒案例早已反超,康復的患者高達8,000人。其中就有一位來自武漢的護士,她在過年前不幸感染新冠肺炎,在居家隔離11天後,檢測結果呈陰性,成功擊退病毒。事後,她在微博分享自己的心路歷程,更向大家透露康復秘訣。

(網上圖片)

24歲的賈娜原本是因為同事確診感染新冠肺炎,她為了科室的安全就順便去拍CT(X光電腦斷層掃描)。當時她其實只是有點輕微的喉嚨痛,並沒有其他不適,但檢驗結果卻呈陽性,讓她不可置信,「我始終戴著口罩,穿著防護服,應該說這樣被傳染的概率微乎其微。但是這樣的低概率被我碰上了,只能勇敢面對現實」。

賈娜(左二)為武漢大學人民醫院急診科護士(網上圖片)



由於她屬於輕症病患,醫生建議她回家吃藥隔離以防交叉感染,更讓她做個「三好學生」——吃好、睡好、心態好;同事也會每天為她採購食材放在她家門口,確保她能吃到蛋白質和新鮮蔬菜;她更在家中進行全面消毒、每日都會「大掃除」。抗疫期間她也曾心情低落,但她一直鼓勵自己,雖然初四去醫院的複診結果還是呈陽性,但肺部的炎症已經好轉,讓她非常開心,但她沒有鬆懈,一直堅持,直到2月4日的CT結果顯示,其肺部已恢復正常,核酸呈陰性,才終於放下心頭大石。

(網上圖片)



康復當日,她在微博開心報喜,更大方寫下抗疫過程,鼓勵其他人。她表示,為了提高抵抗力,她堅持按時吃飯、規律作息,「吃的一定要營養健康,我熬過雞湯魚湯排骨湯小米粥八寶粥…...早上習慣喝瓶熱牛奶,看個人喜好也可以多吃雞蛋羹。」

賈娜(網上圖片)



此外,在家中消毒殺菌也是過程中非常重要的一環,她每日都會用稀釋的84消毒液拖地擦桌,還會用75%的酒精噴被子和衣服;每天開窗通風至少2次、每次半小時,但要注意保暖,天氣好的話也會出門曬太陽;晚上洗熱水澡,殺死攜帶的病毒。另一方面,勤洗手也很重要,除了要用洗手液清潔雙手之外,最好就是用「七步洗手法」。第三點則是積極配合藥物治療,儘管她在服用某些藥物後會有不良反應,比如胃部難受甚至頭暈,但她會喝熱水休息,這樣的話大概一個小時左右就會好轉。

(網上圖片)



最後,賈娜認為保持良好的心態也相當重要,她提醒大家在懷疑自己是病毒攜帶者又不能確診時要注意隔離,要感知自己的身體的變化;但也不要盲目恐慌,要放鬆心態,用理智積極的態度去面對。她表示,每個人都在盡自己的努力去打贏這場戰役,「對於我們,就是不傳謠不信謠,保護好自己,相信國家和政府。」她更感性地寫道:「冬天一定會過去,春天也一定會到來。那時候,武漢還是那個武漢,但中國人卻連的更緊密了……」




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