2019年7月24日星期三

打工仔愈多假愈長命？！研究：一年放假3星期以上更長壽｜職場制勝

【打工仔・職場制勝】香港打工仔壓力，飲食不定時又要OT，當然需要趁假期去放鬆一下！芬蘭赫爾辛基大學（The University of Helsinki）最近公布了一個長達40年的研究，結果指出放假的長度會影響壽命。一年放假3星期以上，打工仔會更長壽！聽到這裡，你還不快點跟老闆分享這個消息！

撰文：Kathy（sundaymore）｜圖片來源：Instagram、unsplash

芬蘭赫爾辛基大學（The University of Helsinki）從1974年開始進行研究，找來一群有高血壓、吸煙或過重而有罹患心臟病風險的男性上班族，研究人員要求一半人改變他們的生活，如做運動、戒煙等，而另一半並沒有任何指示。

研究得出，有按照指示的，早逝的機會較高，專家認為是關於他們覺得指示有壓力。另外，更發現一年放假少於3個星期的人死亡風險比起多於3個星期的人高37%。

因此，我們不要給予自己太大壓力，有空放放假可更長壽噢！

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