掃呢頁CODE去手機

2018年5月30日 星期三

4種食物讓你口臭熏人,3種食物讓你口氣清淡無味,飲食文化強 _-,

4種食物讓你口臭熏人,3種食物讓你口氣清淡無味,飲食文化強
很多口氣重的人不明白自己為什麼會得口臭,扁桃體結石為什麼長自己嘴裡不長別人嘴裡,其實口臭的原因很多,飲食、疾病衛生最重要的原因。口臭原因一覽:1.口腔 ...


很多口氣重的人不明白自己為什麼會得口臭,扁桃體結石為什麼長自己嘴裡不長別人嘴裡,其實口臭的原因很多,飲食、疾病衛生最重要的原因。

口臭原因一覽:

1.口腔衛生

口腔衛生不好的人口臭是很正常的,比如不愛刷牙又愛吃甜食的,很容易長齲齒、牙齦炎、牙周炎、口腔黏膜炎以及蛀牙、牙周病等,口腔內容易滋生細菌,尤其是厭氧菌,其分解產生了硫化物,發出腐敗的味道,發生口臭。

2.疾病

患有是扁桃體結石的人基本都會有口臭,扁桃體結石巨臭,是因為它的主要成分都是炎症分泌物、病菌跟食物殘渣。

4種食物讓你口臭熏人,3種食物讓你口氣清淡無味,飲食文化強

4種食物讓你口臭熏人

排名1:酒

酒精是一種利尿劑,飲酒過多容易導致嘴巴、大腦和身體缺水,同時也會阻礙唾液正常分泌。而唾液中有很多可以分解並沖走「有味細菌」的物質。所以一旦過量飲酒,必然會加重口臭。

排名2:薄荷糖

在很多人的認知里,薄荷糖是可以清新口氣的,其實能清新口氣的是薄荷,薄荷一旦變成薄荷糖,其中的蔗糖含量就會增加,蔗糖是很多口腔細菌的美食,在口腔被分解的話會產生硫化物,口臭像臭雞蛋味就是因為細菌分解了薄荷糖的緣故。

4種食物讓你口臭熏人,3種食物讓你口氣清淡無味,飲食文化強

排名3:肉

偏肉食主義者患口臭的機率大於偏素食主義者,因為肉攝入過多,會導致蛋白質攝入量超過身體需求,身體就會將其分解為碳水化物用作能量。分解過程中會產生氨,有尿臭味,這些氣體會通過嘴巴排出體外,口腔也會積累味道。

排名4:乾果

乾果中含有大量能促進細菌滋生的糖,還含有大量的不溶性膳食纖維,吃進嘴巴里會沾在牙齒上、塞在牙縫裡,更容易導致口腔及牙縫間糖的聚集。吃完乾果,一定要及時清理牙縫。

4種食物讓你口臭熏人,3種食物讓你口氣清淡無味,飲食文化強

4種食物讓你口氣清淡無味

在正常人眼中,口氣清香的定義就是沒有味道,除非是剛剛吃過口香糖才會有短暫的清香,其實我們常吃一些食物,可以讓嘴巴乾淨又沒有味道的,頑固的口臭也能被這些食物給打敗,清除掉。

排名1:亦亦嗓茶

這個茶沒有正常的茶葉,但是比茶水的清口氣作用好,裡面含有的是橘紅、梔子、胖大海、羅漢果等藥食兩用的食材,清除異味的作用強,另一方面這個茶方子能很好地清除口腔的炎症,特別是慢性咽炎,橘紅能修復毛細血管,而羅漢果、胖大海可以利咽、促進唾液分泌,消炎;梔子、甘草可以解毒。多喝可以去除扁桃體結石。

4種食物讓你口臭熏人,3種食物讓你口氣清淡無味,飲食文化強


鍾意就快D Share啦!