2018年4月20日星期五

蒲公英泡水喝有「四大好處」，但這「三個不喝」也要知道

2018-4-19

蒲公英屬多年生草本植物。蒲公英是一種常見的野花，春天的時候在農村到處都能看到，但這種不起眼的小野花，其實有很強的藥物功效。中醫認為，蒲公英具有清熱涼血的效果，對於很多因為上火而導致的症狀，用蒲公英泡水喝有一定的緩解和治療功效。

蒲公英泡水喝的「四大好處」：1.清熱解毒：蒲公英清熱解毒的功效非常好，其中清肝熱的效果非常顯著，還能有效治療由於肝熱引起的腫痛症狀。將春天曬好的蒲公英，在夏天飲用，能有效幫助人清熱解毒。

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2.美容養顏：愛美的女生可以在有空時泡蒲公英水能達到美容的功效。因為蒲公英中含有豐富的蛋白質、微量元素、維生素等，可改善皮膚的營養結構，保持充足的營養和水分。

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3.養肝護肝：蒲公英最擅長排肝毒，去肝火，修復損傷的肝細胞，對飲酒後的肝損傷修復效果有很好的作用。對脂肪肝、酒精肝和肝硬化症狀都有較好的緩解效果。

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4.防治腫瘤：現代研究發現，蒲公英的葉子具有防治腫瘤的作用。將新鮮的蒲公英葉子或者是曬乾之後的蒲公英用開水進行沖泡，然後代替茶水服用，具有很好的清熱解毒以及抵抗腫瘤的作用，還能夠更好的提高自身的免疫力。

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蒲公英雖好，也有「三個不喝」：1.不可多喝：容易出現胃腸道的反應，容易出現胃痛、噁心、腹瀉等情況。另外如果長期過量服用蒲公英，還有可能導致腎小管變窄，影響腎小管的健康。

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2.過敏不宜喝：服用蒲公英煎劑、蒲公英酒浸劑後，個別人會出現蕁麻疹、全身瘙癢等過敏反應。自身對蒲公英過敏的人最好慎用。

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3.體寒不過量喝：蒲公英性微寒，自身體寒的人一定要注意飲用量，以免加重自身體寒症狀，如出現胃腸道反應，如噁心、嘔吐、腹部不適及輕度泄瀉，應立即停用。