有些人特別容易在後背長痘，即使不癢不痛，也不舒服，尤其是長痘留下的痘痕痘印極其不美觀，男人也許無所謂，可是這讓那些喜歡在夏天露背的女人們苦惱不已，那麼該如何預防後背長痘呢？又有哪些人更容易在後背長痘呢？下面我們就來詳細的了解一下。
先來說一下後背長痘的高發人群一般可能具有的特徵：
1、後背出汗多，皮膚又容易出油的話，皮屑灰塵被粘在皮膚上，毛孔堵塞，如果沒有及時洗澡的話，就很可能感染細菌，造成毛囊發炎，痘痘叢生。
2、平時所穿衣服透氣性不好，面料不好刺激後背皮膚或者衣服更換不勤，都可能會造成皮膚過敏，毛孔堵塞而長痘。
3、床上用品不潔凈，床單，被套如果沒有勤洗勤換勤曬太陽，就會導致蟎蟲滋生，背部皮膚直接接觸就會沾染上蟎蟲，而蟎蟲會以皮脂為食，排泄髒物，引發痘痘。
4、身體不健康導致，有肺熱或者內分泌失調也會導致背部容易長痘。
5、生活習慣不規律，經常熬夜，會造成身體亞健康，內分泌容易失調，背部經絡容易不通，這也會導致背部長痘。
6、飲食不合理，經常食用辛辣刺激性食物，辛辣刺激性食物都屬於發物，對身體有催發誘發作用，對於易長痘體質就特別容易引發其後背長痘。
7、洗澡不勤，後背比較髒或者洗澡的時候沖洗不凈，後背有殘留的沐浴露，都會導致毛囊堵塞感染甚至發炎，表現就是後背長痘。
這些原因都會導致後背長痘，與其等長了之後，費盡心思的治療，治癒之後又要想方設法地祛痘印，不如提前預防，防患於未然。
要想預防背部長痘就要做到如下幾點：
1、勤洗後背，尤其是流汗之後要及時清洗，保持後背清潔乾燥，避免毛孔堵塞，冬天的時候可以塗點保濕的乳液。
2、貼身衣服要選擇透氣吸汗的，不要太緊身，避免背部經絡不暢，衣服還要勤洗勤換。
3、床上用品，像床單、被套、枕巾等直接接觸皮膚的要勤洗勤換勤曬太陽，避免蟎蟲滋生。
4、生活要規律，不要熬夜，保證睡眠，調理身體，避免內分泌失調，及時排出身體毒素。
5、科學飲食，蔬菜水果每天都要吃足，多飲水，少吃辛辣刺激，太過油膩的食物，保持大便通暢。
後背長痘雖然不同於面部長痘那樣讓人重視，但是如果長了不但身體上會有不舒服的感覺外，對於愛美的人來說更是一大困擾，所以提前做好預防，避免後背長痘才是正道，不過如果後背已經長痘了也不要太擔憂，在生活上做積極的調整配合醫生的治療堅持用藥一定會痊癒的。
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