這樣泡腳，祛濕效果翻倍，幾天後體內濕氣都排出來了
現代人多濕氣重，並且很多人深受濕氣重的困擾而不自知，濕氣重的人總是精神不濟，感覺怎麼睡也睡不夠，身體沉重、四肢乏力，除了精神方面，濕氣重還會表現在這幾個細節：
1、清晨起床看舌苔，舌苔很厚且泛黃，黃中帶膩；
2、頭髮容易出油，面部容易出油；
3、大便不成形，排便粘稠，馬桶按一次水不易衝掉；
4、身體發福，體態臃腫，小腹凸起等。
濕氣在體內長期不除，對人體的影響其實很大，很多人會為了去濕氣嘗試煮紅豆薏米粥、拔火罐等方式，但是殊不知還有一種輕鬆簡單的方式，也對祛濕都很大的作用，就是用生薑泡腳，眾所周知，生薑有祛寒的作用，但是你知道嗎，用生薑泡腳時再加入艾葉，可使祛寒效果翻倍。
一、生薑艾葉泡腳的功效
1、生薑泡腳有驅寒的功效
都知道熱水泡腳好，可以促進血液循環，一般大家都是晚上睡前泡腳，還有改善睡眠的好處。用熱姜水泡腳則更加促進腳部血液循環，從而消除疲勞、驅走體內寒氣，促進新陳代謝，達到養生保健的功效。
姜水泡腳時使用老薑效果更好，不僅能預防感冒，還能散寒、除濕、活血、減少手腳冰涼，甚至有暖腎養腎、延緩衰老的作用。
2、艾葉可增強祛寒除濕、通經絡等功效
艾葉在過去民間是很常見的一種植物，不僅可以吃進肚子裡，還有一定的藥用功效，許多民間老人家看到了都要采上一些，現在已經越來越少人吃艾葉了，只是還有人在特殊的節日用艾葉插在門前用以辟邪祛毒，連拿艾葉泡腳這樣的法子，也很少有人會用了。
其實，在生薑水泡腳時，加上一些艾葉，祛寒效果可以翻倍。
艾葉生薑放在一起泡腳的好處可兼具二者性能，快速祛寒濕、祛虛火、寒火，可以治療口腔潰瘍、咽喉腫痛、牙周炎、牙齦炎、中耳炎等頭面部反覆發作的這些與寒火、虛火有關的疾病。
二、用艾葉生薑天天泡腳好嗎？
許多人覺得，既然用艾葉生薑水泡腳這麼好，那為什麼不天天泡呢，豈不是會越泡越健康嗎？其實不然，艾葉泡腳是不可以天天泡的，艾葉生薑泡腳泡多了能將虛火、寒火往下引，就會引起頭面部的氣血兩虧、供血不足，反而會引起頭暈、頭痛及情緒上的變化等。
艾葉泡腳也需要有節制，一周兩到三次就可以了，不需要天天泡艾葉，並且泡腳的時候要注意方法，水以能浸到踝骨最好，浸泡到腳面發紅為止，這種方法對風寒感冒、頭痛、咳嗽治療功效顯著，入睡時也會感覺尤為放鬆。
濕氣重著實令人不舒服，每天都感覺暈暈沉沉的，長期被濕氣入體更是不利於身體健康，建議大家還是要多多重視。晚上用艾葉生薑水泡腳，日常再注意莫要經常食用寒涼之物，晚上洗澡需在9點之前結束，可以慢慢改善體質，讓你變得越來越精神。
河流591869622 8小時前
我告訴大家一個方法,反正我用著效果挺好的。我身上的關節炎症很嚴重的。我全身的關節都痛，包括腳趾關節，手指關節，夏天睡覺的時候都不能裸露在外面。已經十幾年了。不過一直也沒到醫院去看。後來因為臉上長斑。從網上看到一個祛斑的偏方。就是蜂蜜加生薑，說可以祛斑，我堅持用了一年多。斑一個沒少關節炎，卻莫名其妙的好了。具體用法我用的很簡單。就是每天早上燒一壺水。切了一塊拇指大的生薑。放到保溫杯里，用開水沖泡，另外在倒一杯水，放到那裡冷著。等我洗刷完畢了。我覺得生薑泡的也差不多了。我就把先冷著的那杯水加上蜂蜜。然後再把生薑水倒進去。摻合到一起不是太燙，就喝一杯。因為是兩杯水，喝了一杯，還剩一杯，就放到保溫杯裡帶著上班了。等於每天早上一杯，中午一杯。一年下來，我全身的關節都不痛了。也不知道是不是這個功效，反正我覺得是。將近20年的關節炎，居然好了，真的很慶幸。我說話有點囉嗦，不過句句是實話，騙人不得好死，我今年41了。從十幾歲開始，月經來的時候，痛得在床上打滾。渾身關節都痛。現在，好了，有人說你渾身關節痛，為什麼不到醫院看呢？我們這個年齡家住農村，姊妹又多的情況下，人沒那麼矯情。
|
鍾意就快D Share啦！
|
|
|
