大醫生來了： 一塊生薑就可以解決「頭頂大事」嗎？
隨著年齡增長
擔心的事情越來越多
有沒有試想過
有一天，掉頭髮也會成為一個困擾？
如今，「90後」已開始加入「脫髮大軍」
根據統計，購買植髮、護髮產品的銷售費，「90後」占比36.1%，即將趕超占比38.5%的「80後」。由於工作壓力的增大，生活方式的改變，毛髮疾病日益凸顯。
在《中國脫髮人群調查》中，顯示20歲~40歲男士是脫髮主力軍，30歲左右發展最快，比上一代人的脫髮年齡提前了20年。
也就是說，現在「90後」脫個發都不算啥事兒，過兩年「00後」也可以做好準備了。
那麼，是不是脫髮就會有禿頂的危險了呢？究竟掉頭髮到什麼程度才算得上是「脫髮」呢？
今天的《大醫生來了》邀請到了浙大醫學院附屬第二醫院皮膚科主任醫師蔡綏勍，請她來跟大家講講脫髮的那些事兒。
浙大醫學院附屬第二醫院
皮膚科主任醫師
蔡綏勍
掉頭髮到什麼程度才算得上是「脫髮」呢
蔡綏勍
實際上，正常人每天大約會掉50~100根頭髮，這都算是正常的。即使掉了，也會有對應數量的新生頭髮長出來「補位」，頭髮總量基本維持動態平衡。
但如果在某段時間內，每天掉落的頭髮都大大超過這個數量，並且新長出來的頭髮供不應求或者自己能明顯感覺這段時間內發量減少時，那有可能你就屬於「病理性掉發」。
脫髮的原因和種類：
1、雄激素性脫髮：又稱為脂溢性脫髮。為常染色體顯性遺傳,其遺傳特徵需在雄激素作用下才表現出來。一般是男性發病，但也有女性發病。特點是出油多，頭頂和兩側鬢角頭髮脫落明顯。
2、神經性脫髮：又稱為斑禿。精神壓力過大時常常出現脫髮增多。在精神壓力的作用下，人體立毛肌收縮、頭髮直立，植物神經或中樞神經機能發生紊亂，毛囊毛髮生改變和營養不良，從而導致毛髮生長功能抑制，毛髮進入休止期而出現脫髮。特點是斑片狀圓形脫髮。人們俗稱鬼剃頭。
3、內分泌脫髮：毛髮生長受多種內分泌激素的影響，所以當發生內分泌異常時多引起脫髮疾病，如產後、更年期脫髮。見於女性。
4、營養性脫髮：毛髮是身體狀況的外在表現，機體營養不良和新陳代謝異常可引起發質和發色的改變，嚴重營養不良甚至導致瀰漫性脫髮。
5、物理性脫髮：常見的引起脫髮的物理性因素包括機械性刺激和接觸放射性物質。
6、化學性脫髮：化學因素可以導致毛髮顏色改變甚至脫髮。常見染髮燙髮患者。
7、感染性脫髮：各種病原體的感染是毛髮疾病中一類重要因素，主要包括細菌、病毒、真菌、螺旋體、寄生蟲等感染。常見頭癬患者。
8、症狀性脫髮：某些系統性或局部疾病都可伴發脫髮。常見系統性紅斑狼瘡，梅毒，貧血等疾病。
9、先天性脫髮：發育缺陷所引起的頭髮完全缺失或稀疏，患者常見頭髮稀疏細小，或出生時頭髮正常，不久就脫落不再生，可分為孤立缺陷和其他畸形。
10、季節性脫髮：一般夏季容易脫髮，因為夏天溫度高毛孔擴張導致脫髮，秋冬之際不易脫髮，因為這時期溫度下降毛孔閉合。
生薑治療脫髮有用嗎？
蔡綏勍
生薑對於治療脫髮是有一定作用的，但是首先要看它治療什麼樣的脫髮，比如斑禿，用生薑治療起來是有效果的，普通的斑禿病人，可以讓他用生薑來輕輕的擦拭局部脫髮的地方，可以促進局部的循環，給毛囊更好的營養，有一定的幫助頭髮生長的作用。但是對於脂脫無效。
另外，也要注意有人的頭皮比較敏感，用生薑有可能會刺激皮膚，引起局部的紅斑、炎症、瘙癢等等，這樣就要停止使用生薑進行治療脫髮。
一定要聽一下蔡主任的解答噢，戳音頻
日常養發有哪些護髮之法？
護髮小方法
首先，頭皮按摩來幫忙。
頭皮按摩能促進血液循環，幫助毛囊更好地獲得所需的營養物質，促進頭髮生長，相對延長頭髮的壽命。就像樹木要想枝繁葉茂，必須能很好地從大地吸取養分補給自身。
頭皮按摩的步驟：
1、手指併攏，利用指腹以滑動形式，輕柔地上下按摩頸動脈附近，即耳朵下面頸部的頸動脈搏動處；
2、輕輕地按揉頭部兩處（耳朵偏上處），以及均勻地按摩後腦的枕部；
3、每天睡覺前用梳子輕柔地從髮根梳向發尾，堅持梳100下。
按摩前，手要清洗乾淨，動作要輕柔，按摩要到位。
每天按摩3~5次，每次按摩5分鐘，持之以恆，可以改善頭皮血液循環，促進新陳代謝。
其次，日常洗頭要謹慎。
1、洗完頭後，千萬不要用毛巾擦乾就完事了，最好使用吹風機。
把吹風機溫度調成中檔，按照從髮根到發梢的順序吹乾。吹乾髮根是關鍵，頭髮絲是濕潤的也不怕。
用暖風將頭髮和頭皮吹到五六成干，最後改為冷風檔吹頭髮，這樣頭皮角質層可以迅速收緊，預防頭髮脫落。
2、我們知道，皮膚越乾燥，分泌皮脂就越多越旺盛。因此，保持頭皮的水油平衡在一定程度上可抑制出油的加重。
洗完頭後，不妨將少量的專用頭皮保濕劑或者護髮精華油塗在頭皮、頭髮上，能夠滋潤保養頭皮和頭髮，每隔一周使用一次，讓頭髮更加健康柔順。
再次，補充維生素B族。
在日常飲食的時候，我們應當有意識地規律進食富含維生素B2和B6的食物，如：豬肉、牛排、烤乾紫菜、干香菇、杏仁、大蒜、金槍魚、鰹魚等，都含有較高的維生素B。
這些食物不僅可以促進脂質代謝，分解有害的過氧化類脂體，還能防止因飲酒過多造成的脂肪肝，可以從根本上輔助控制體內的脂質分泌，減少頭皮出油。
最後，規律健康的生活是根本。
保持充足的睡眠、儘可能減輕自身的壓力；
經常運動和鍛鍊、促進心肺功能及新陳代謝。
在生活中，我們要重視頭髮的護養，發現脫髮問題及時排查原因，改善生活方式。如有就醫的需要，莫要遲疑懶惰。
出診時間
每周二上午、周五全天
浙醫二院（解放路院區）
每周三上午
浙醫二院（濱江院區）
每周三下午
浙醫二院（國際中心）
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來源： 浙江之聲
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