深夜，醫院的急診室來了一位62歲的老漢，老漢自述從晚上到現在尿血不止，渾身難受的要死了一樣，醫生檢查後，初步斷定是急性腎衰竭。
為了對症治療，醫生需要了解病人導致腎衰竭的病因，於是就問了送老漢來的家人。沒想到老漢的幾個兒女都不願說，最後還是逼急了，小兒子才站出來說老漢是吃補藥太多導致的，實在是嫌丟人才不願意說啊。
原來，自從兩年前王老頭老伴去世後，老頭就有些按耐不住寂寞，不光經常跳交際舞，還經常往一些不三不四的地方跑。有的時候問兒子要錢，要的錢幹什麼，就是買各式各樣的補藥。
對於老父親的這種特殊癖好，其實不光兒子心知肚明，鄰居們也是頗有耳聞。大家都暗地裡議論紛紛，時間長了，兒子也覺得丟人，於是與王老頭的關係越來越疏遠。
可這次，王老頭白天又吃了一大堆補藥和舞伴進入了小樹林，這次王老頭自覺地是如有神助，磨磨蹭蹭了好半天才出來，可沒想到到了晚上就開始尿血不止，直到最後被診斷為腎衰竭。
醫生聽後也表示很好笑，畢竟這種事還是第一次見！
事後，醫生解釋說：生活中很多人都想強腎，於是就相信廣告買各種各樣的保健品，並以為保健品沒有毒副作用，就隨意吃，但這是大錯特錯的！
保健品中裡面很有可能添加了一些不明成分，這些成分導致肝腎衰竭的可能性很大，這是因為保健品被人體吸收後，代謝以及廢物排泄往往都要通過肝臟和腎臟。
除了能導致肝腎衰竭之外，保健品還有可能導致皮膚過敏，甚至還會引起心力衰竭的發生！
腎臟好不好，看這4個信號：
信號一、小腿發脹
如果你的兩條小腿發酸，並伴有面色黧黑、氣短、小便頻數、尿有餘瀝、陽痿、舌質淡紅、舌苔薄白等症狀，可斷定是腎氣虛。如果兩條小腿發酸，且有灼熱感，伴有五心煩熱、頭暈耳鳴、面色潮紅、口乾、舌紅少苔的症狀，男性夢遺，可斷定是腎陰虛。
信號二、唾液異常
無論唾液多還是少，都應考慮腎虛的可能。正常情況下，口中的唾液適中，讓人既不覺得口中乾燥，也不覺得口水過多，如果腎陰虛，腎中的陰液分泌不足，唾液就會變少；如果腎陽虛，腎中的陰液分泌過多，唾液就會變多。所以，無論是唾液過多，還是唾液過少，都說明可能有腎虛的問題。
信號三、面色黧黑
面色發黑且晦暗無光，應考慮腎虛的可能。中醫將紅、青、黃、白、黑五色與五行相配，黑色屬水。黑色屬腎，黑色的事物也大多與腎有關。
信號四、哈欠連連，經久不止
打哈欠屬於正常生理現象，不必擔心，但是若你在不疲憊的情況下哈欠連天，經久不止，可能說明你有腎虛的問題，應引起足夠重視。
生活中，該如何改善腎臟健康？
1、避免吃海鮮、喝啤酒
吃大量的高蛋白飲食，如大魚大肉等，會產生過多的尿酸和尿素氮等代謝廢物，加重腎臟排泄負擔。而大量飲酒容易導致高尿酸血症，這些習慣同時可引起高血脂等代謝疾病，引發腎臟疾病。
2、避免熬夜、吃得咸
長期熬夜、工作壓力大、愛喝濃茶和咖啡，很容易出現腎功能問題。而飲食習慣偏咸，會導致血壓升高，腎臟血液不能維持正常流量，從而誘發腎病。
3、自製蒲公英玉米須茶，對腎炎、腎病有很好改善作用
配方：玉米須1g，蒲公英0.4g，玉竹0.3g，玫瑰花0.3g
蒲公英玉米須茶，主要是以玉米須、蒲公英為主，加入玫瑰花和玉竹配伍。經常飲用蒲公英龍鬚對腎炎、水腫、糖尿病腎病都有很好的改善作用。
蒲公英又稱為「尿床草」，在加拿大被是正式被註冊為有利尿作用的草藥，蒲公英含廣譜抗菌消炎成分，對各類炎症均有效果，同時又有很好的利尿作用，可以預防和改善尿道炎，並且對前列腺炎導致的小便短刺有很好的效果。
玉米須在中藥里，玉米須又稱「龍鬚」，性平，有利尿消腫，清肝利膽的功效。玉米須在民間應用很多，主要用於治療秘尿系統感染、泌尿系統結石、腎病綜合症、高血壓、糖尿病、黃疸、水腫等。
4、板栗燒雞塊，補脾益腎
板栗300克，枸杞子50克，白豆蔻20克，雞1隻，佐料若干。
做法：將乾淨的雞剔除粗骨剁塊備用，板栗去皮洗凈濾干。熱油炸板栗上色後撈出備用，雞塊炒干水汽，烹紹酒，加清水、鹽、醬油、肉豆蔻，小火煨至八成熟，再放入炸過的板栗、枸杞子，煨至雞塊軟爛，調入胡椒粉炒勻勾芡即可。
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