我們隨手丟掉「救命藥」，再到醫院買藥吃！一杯茶降掉「三高」！
原創 健康時報社 2017-08-11 20:51
這位看起來只有60多歲，頭髮烏黑，笑容慈祥的老人就是「國家級名老中醫」、「鼓樓總醫院原院長」陳文伯教授。陳老雖然看起來精神抖擻，十分年輕，但實際今年已經81歲了！
今年81歲的他神采奕奕、思維敏捷、幾十年血壓、血脂、血糖都正常。很多人都好奇，是不是陳教授有什麼養生秘訣？沒錯還真有一個秘方——教你一杯茶降掉「三高」！
中醫不能頭痛醫頭，腳痛了再醫腳！
現在治療很多疾病都存在一個問題，就是頭痛醫頭腳痛醫腳，而不是把人作為一個整體來看待。很多疾病不能只針對病位用藥，而要尋找它的根源。比如現在很多人有高血壓和冠心病，每天只想著降壓和通血管，這是一種治標的辦法，而不是治本的辦法，應該從整體和病源來考慮。
國家級名老中醫陳文伯老先生介紹，剛才我們所說的高血壓和冠心病，看似一個和血管有關係，一個和心臟有關係，但是它們的根源都在於「腎」！
這裡給大家推薦「丹參山楂茶」，可以降血壓、降血脂、降血糖、強心臟的功效，全面調理「三高」問題！
丹參山楂茶
組方：地骨皮、葛根、丹參、山楂、牛蒡各3克。一共有5味藥材，都並不是什麼名貴藥材，在普通藥店全都可以買到，加起來不過幾塊錢。
用法：用熱水在保溫杯沖泡飲用，冬天泡25分鐘，夏天泡20分鐘，能起到安全平穩降血壓、降血脂、降血糖的功效。每天一劑3杯水，堅持3個月，血壓血脂問題迎刃而解。
第一味藥：地骨皮——糖尿病的剋星
地骨皮是一味很神奇的藥，其實地骨皮就是枸杞樹的根兒。大家對枸杞子很熟悉，都知道枸杞子是治療腎陰虧虛的，地骨皮也有這樣的作用。但它額外還有降血糖和降血脂作用，可以說是糖尿病的剋星，中醫和西醫研究都證實了這一點！
第二位藥：葛根——高血壓的剋星
葛根是一種常見的中藥，能夠改善腦部血液循環，對於因為高血壓引起的頭痛眩暈，耳鳴等症狀有較好的緩解功效。
葛根中富含的黃酮的物質可以擴張腦血管、心臟血管（冠狀動脈）、擴張頸動脈，現在很多腦中風不是腦血管和心臟血管造成的，而是頸動脈瘀阻了，瘀斑了或堵了，一下子腦中風了。因此，葛根的特點，管人體的督脈，解肌透表，有通督脈的作用。
第三味藥：丹參——血栓的剋星
丹參味苦性、微寒；歸心、心包、肝經。丹參最主要的功能就是活血祛瘀，心腦血管病的都要用到丹參。現代藥理研究，丹參能擴張血管、改善循環障礙，丹參能祛瘀活血、養血安神，對防止血栓有不錯的療效。
第四味藥：山楂——高血脂的剋星
山楂具有降血脂、血壓、強心、抗心律不齊等作用，同時也是健脾開胃、消食化滯、活血化痰的良藥，對胸膈脾滿、疝氣、血淤、閉經等症有很好的療效。此外，山楂內的黃酮類化合物牡荊素，是一種抗癌作用較強的藥物。
第五味藥：牛蒡——三高的剋星
牛蒡是一千多年前日本從中國引進。牛蒡具有治療糖尿病、高血壓、高血脂、抗癌等作用。可降血糖、降血壓、血脂、治療失眠，提高人體免疫力等功效。
看了這麼多，除了上面這5種，我們生活中還有很多食物都具有藥用價值，但是我們往往會隨手扔掉的，等到生病時，再轉身到醫院買藥吃，實在太浪費！
隨手丟掉救命藥，再到醫院買藥吃！1、花生皮——補血藥
有個謎語，叫「麻屋子，紅帳子，裡邊養個白胖子」，謎底就是我們平時吃的花生。很多人吃炒花生的時候，習慣把那層「紅帳子」，也就是花生仁外面的紅皮搓掉，只吃仁。其實，這樣的吃法很不好，要知道那層紅皮對人體有很好的保健作用，還是一味中藥呢。
陳文伯說，花生的功效是調和脾胃、補血止血、降壓降脂，其中「補血止血」主要就靠花生仁外那層紅衣，中醫叫「花生衣」。中醫理論認為，「脾統血」，氣虛的人就容易出血，花生紅衣正是因為能夠補脾胃之氣，所以能達到養血止血的效果。
花生衣更是女性的保護神。尤其是處於經期、孕期、產後和哺乳期的女性，失血和消耗營養較多，花生衣能幫助她們養血、補血，應該常吃、多吃。同時，花生紅衣還有生髮、烏髮的效果;還能升高血小板，提高紅白細胞的數量，增強免疫力。
2. 橘子皮——護脾胃
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