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2018年11月5日 星期一

別再用手機帶小孩! 研究顯示:2歲娃會因此罹患憂鬱症 _-,

在人手一機的時代,很多人都會慣常的使用智慧行動裝置,但科學家已研究出,如果父母習慣用這些產品來安撫、打發孩子的話,反而可能讓他們罹患許多疾患,還會大大 ...


在人手一機的時代,很多人都會慣常的使用智慧行動裝置,但科學家已研究出,如果父母習慣用這些產品來安撫、打發孩子的話,反而可能讓他們罹患許多疾患,還會大大有害於心理健康!









▼研究人員指出,他們從2016年起,分析了美國4萬名2到17歲的孩子,調查他們使用手機的頻率,以及智能發展、情緒、健康的數據,發現之間有高度相關。其中又以青少年最為嚴重,每天只要多盯一小時的螢幕,就會增加罹患焦慮或憂鬱症的機率。



▼數據顯示出,對比以前的世代,2010年後生的孩子已經鮮少使用傳統媒體,而是在網上花費更多時間。有1/3的青少年在過去一年沒讀過書,反而專注於社群網站,在2006年到2016年間,青少年每天看社群網站的時間就從一小時增加為兩小時。



▼對手機的負面沈迷會給青少年帶來許多負面影響,包括缺少好奇心、專注力降低、情緒不穩、缺少自我控管能力。每天玩7小時手機的青少年,罹患焦慮或憂鬱的機率是每天1小時人的兩倍,而且他們之中有超過4成都無法完成學校指定的任務。







▼雖然沈迷手機對青少年的危害最大,但對處於10歲以下,正在發展期的孩童來說,也會有嚴重影響。英國就有每天盯智慧型產品5小時以上的「殭屍兒童」,5歲以下的幼童如果長期使用手機,發脾氣的頻率會是同年齡的2倍,而且有近5成的人無法從亢奮中維持冷靜。



▼智慧型裝置也讓年僅2歲的幼兒面臨心理問題,同樣有罹患焦慮和憂鬱症的風險。專家認為父母和學校都應該限制孩子使用該類產品的時間,避免讓他們在吃飯、社交時玩手機,確保孩子的心理健康。



▼根據美國兒科學會的建議,2到5歲的孩童每天使用手機應該僅限一小時,而至於學齡兒童和青少年,每天應以2小時為限,光是減少手機用量,就能讓青少年罹患心理問題的機率減少一半。





對父母來說,把孩子交給「電子產品」照顧的確是個輕鬆的方式,小孩會沈迷在螢幕上,而不會來打擾自己。不過長期之下,小孩的視力、脖頸和心理問題都不可小覷,如果沒有在小時後予以糾正,長大可能就很難改了!

boMb01撰寫報導,資料來源:DailyMail


來源 source: http://www.bomb01.com
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