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逢年過節少不了大魚大肉，這時會發現不如以往順暢了，教你多吃下面4種通腸菜，過年不怕變得圓滾滾！
1、南瓜
推薦食譜「南瓜豆腐湯」
食材準備如下：
料理步驟：
2、菠菜
推薦食譜「涼拌菠菜」
3、苦瓜
推薦食譜「苦瓜炒肉絲」
4、白蘿蔔
推薦食譜「白蘿蔔燒香菇」
學會了嗎～快來試試吧！
文章來源：今日頭條
