不要婆婆不要媽！新晉父母「砸5萬2請月嫂」只做26天 「神級月子餐」曝光網友跪服：錢花得值
今天跟大家分享朋友的月子餐，這可是花了重金聘請的金牌月嫂，12000元（約5.2萬新台幣）製作26天，看完月子餐後終於明白，雖然貴但是值。
隨著三胎政策的開放，月嫂成了新興行業的代表。很多媽媽都知道，生產完之後，無論是順產還是剖腹產，體力上都有很大的消耗，加上坐月子期間漫長的哺乳餵養，更加加重了身體負擔，所以這個時候找一個專業又靠譜的月嫂是很有必要的，她們不僅能分擔媽媽的負擔，幫助新手媽媽正確科學的餵養，還能針對性的製作出既營養又能幫助恢復體力的月子餐。下面說說朋友花12000（約5.2萬新台幣）請的金牌月嫂，雖然只做26天，但光從月子餐來看，就很值，下面分享跟大家看看。
01、紅燒肉+田園雞肉丁+養胃豬肚湯+紫薯飯
很多朋友坐月子的時候會被家裡老人限制飲食，這不能吃那不能吃，其實很多都是不科學的說法。月子餐大部分都是少油少鹽的搭配，這道紅燒肉雖然看起來重口，但做法也很有講究，在烹飪過程中盡量去除了多餘的油脂，吃起來不覺得油膩，豬肚湯加入枸杞和西蘭花，補充體力的同時也補充維生素，田園雞肉丁和紫薯飯看上去就很健康，食材色彩多也說明營養較為全面，看著就很好吃。
02、番茄炒蛋+香芹炒肉絲+排骨玉米湯+紫米飯
番茄炒蛋不用多說了，人見人愛的下飯菜，簡單營養好吃；香芹炒肉絲中添加了胡蘿蔔絲，整道菜除了食鹽沒有加其他調料，吃的就是食材原本的鮮味；玉米排骨湯燉出來不會很渾濁，玉米的清甜滲到了湯汁中，而肉香也入了玉米粒中，排骨補鈣，玉米則有豐富的膳食纖維，兩者搭配可以緩解疲勞，增強抵抗力。
03、蘆筍炒牛肉絲+蚝油生菜+五紅湯+芝麻米飯
蘆筍炒牛肉雖然看起來普普通通，但食療價值很高，它有著促進消化，增加人體免疫力的同時促進代謝，而且牛肉的蛋白質含量很高，可以補充體力；蚝油生菜的做法很簡單，提前焯燙好生菜，然後調一個醬汁熬煮好後淋在生菜上即可，吃起來依舊是清爽脆嫩的口感；五紅湯主要作用就是滋補氣血，增強免疫力，將紅棗，紅豆，紅糖，花生和枸杞搭配一起用水煎煮即可。
04、紅燒海參塞肉+秋葵蝦仁雞米頭+絲瓜肉丸湯+小米米飯
紅燒海參塞肉，這個擺盤也太精巧了，用月嫂的話說，產婦的月子餐本來就沒有什麼味道，擺盤好一些的話產婦的胃口可能也會好一些，看來金牌月嫂就是不一樣，考慮的很細節；秋葵蝦仁這道菜富含優質蛋白，絲瓜肉丸湯的膳食纖維豐富，食用後能加速腸胃蠕動，及時排出體內廢棄物。
05、芝麻山藥小餅+蓮藕蘋果紅棗湯+小米粥
前4種是正餐，而這道是早餐，雖然看起來清淡，但很有講究，比如芝麻山藥小餅對脾胃特別有好處，蓮藕蘋果紅棗湯也有補血養顏的作用，喝完肚子暖暖的，很舒服。
06、酒釀燉蛋+小籠包
同樣作為早餐，酒釀燉蛋可以幫助血液循環，促進代謝，有生津活血的功效，同時這道湯品可以促進乳汁的分泌，有下奶的作用。小籠包可以解饞，補充體力，也是非常不錯的搭配。
各位食友們，看完金牌月嫂的飲食搭配，你覺得這錢花得值不值？歡迎留言分享。
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