日節目實測動腦減肥藝人連續3日心算計數減1.8公斤2020年12月23日13:36最後更新:13:48減肥不易,但有冇諗過齋用腦都可以瘦?不少人為求減 ...
日節目實測動腦減肥 藝人連續3日心算計數減1.8公斤
減肥不易,但有冇諗過齋用腦都可以瘦?
不少人為求減肥,又節食又做運動,但成效始終不大。日本有電視節目以「動腦筋可減肥」為主題,邀請男藝人進行實測,連續3日瘋狂動腦筋進行心算計數及答題,體重竟成功下降1.8公斤,果真「坐定定都瘦」!
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日本電視節目《それって!?実際どうなの課》指出大腦額葉前部的前額葉皮質負責掌管大腦指令,是管理的中樞,也是涉及思考和創造的部位。只要專心思考就能增加前額葉皮質活動,最終燃燒能量。節目於是以此為題進行,請來體重94.8公斤的藝員川合正悟進行實測,連續3日以動腦筋思考來增加腦部活動,期間不做任何運動,測試最後能否成功減重。
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在實測首日,節目組為川合安排由淺入深數學心算題,他起初覺得沒有難度,但做到三位數心算題時,就慢慢開始覺得絞盡腦汁,更表示感覺自己正開啟腦袋中從未用過的部分。做了不久後,他更開始感到空腹感和肚餓。
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節目組還特別為他安排比一般男性所需卡路里更多的餐飲,以撇除川合節食減肥的可能性,盡可能保持實驗準確度。川合用餐後,又繼續多進行心算練習,實測首日合共進行了超過10小時的思考活動。
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來到實測第2日,節目組先為川合磅重,發現他已瘦了0.8公斤,決定將腦部活動升級。除了計數外,川合還要思考節目新企劃和解答名校10年份量的入學試題。他花了2小時想出14個節目新企劃,但他用餐後表示,覺得心算比構思企劃更用腦,因為看到問題就會想解決,腦袋也會不其然繼續思考。
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來到實測第3日,川合的體重再次下跌0.6公斤,讓一眾主持人大感驚訝。於是他繼續挑戰前一日未完成的入學題目,苦苦思考近30分鐘終於成功解題,而他最終花了6小時才將題目全數完成,三日測試也隨之告終。
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測試結束後,川合再度上磅,發現體重由首日的94.8公斤下降至93公斤。節目亦訪問了腦神經內科醫生內野勝行,他指出一般而言有20%卡路里由腦部負責消耗,但要適當用腦才得出好效果。由淺入深答題為腦部熱身,慢慢循序漸進就可以增加腦部消耗卡路里。
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