笑一笑，身體的問題會減少很多！我們常聽別人說笑口常開能夠使心情愉悅，但是你可知道大笑也能讓身體更健康嗎？根據日本筑波大學的研究指出，會大笑的人居然比不愛笑的人健康很多！活著的日子也很長！
▼你知道嗎？開懷大笑其實可以對身體產生一種高強度運動，甚至具有不錯的治療效果！
▼研究安排糖尿患者聽一堂無趣的講課，另一群患者則被安排看喜劇，結果發現大笑過的患者都抑制了血糖過度起伏，產生很好的效果。
▼糖尿患者在吃完飯之後，如果看40分鐘喜劇而大笑，平均血壓只會上升77 mg/dL，證明了大笑真的有療效！
▼研究結論也聲稱，常常大笑的患者身體的不良感覺會減少很多，保持這樣的習慣就可以活得更像正常人，不會常常被身體的問題所困擾著。
許多專家也承認心情的確能夠影響免疫力，很多的臨床觀察也發現正向思考、樂觀的患者會活得比較久。你是否很久沒有笑了呢？
來源 source: http://www.bomb01.com
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