看恐怖片能減肥！研究發現：看90分鐘＝慢跑半小時 電影越可怕「熱量越容易燃燒」：坐著也能瘦
許多人都喜歡在空閒的時候進電影院觀賞電影，放鬆一下緊繃的心情，不論是喜劇、愛情劇或恐怖片都非常受歡迎，不過日前有研究指出，看電影不僅可以放鬆心情，甚至還有減肥的功效！
如果想要減肥的話，大家應該都會想到要節食和運動，但是你知道看電影也能減肥嗎？威斯敏斯特大學（University of Westminster）研究團隊就做了一個實驗，他們請受測者觀看10部恐怖片，並且同時測量觀眾的氧氣攝取和二氧化碳排放量，以此計算他們觀看影片期間所消耗的熱量。
結果他們發現，觀看恐怖片的受測者比沒看的人平均會多消耗1/3的熱量。以實驗片長90分鐘之恐怖片為例，觀眾觀看90分鐘的恐怖片後，平均能夠消耗113卡路里，相當於慢跑或走路30分鐘！
此外根據《每日郵報》報導，英國考文垂大學研究團隊也曾發現，實驗受測者在看完恐怖片後，血液中的白血球有明顯增加，這代表恐怖片能讓人短暫強化免疫系統！
倫敦大學免疫學家Natalie Riddell也表示，恐怖片能激發人類的腎上腺素，並因此有加速心跳、促進新陳代謝，具有消耗熱量的效果。不過這些都必須建立在「觀眾真的害怕」的前提上，如果你天生膽子超大，看恐怖片也一點都不會緊張、也不會心跳加快的話，那當然就不會有減肥的效果啦～
網友紛紛表示：「難怪我愈來愈瘦」、「這樣消耗卡洛里，在瘦下來之前會先心臟沒力或是膽子破掉之類的...」、「原來一直以來瘦不下來是因為不看恐怖片」、「這個燃燒卡路里的方式我覺得很好」、「以後不要運動了，每天下班後都去看恐怖片」但也有人開玩笑：「吃一口爆米花壓壓驚就肥來了」、「我寧願胖」、「畏懼看恐怖片的我只能肥一輩子了」。
小編就是超膽小的那種，每次看鬼片都嚇爆QQ但為了減肥，看來以後要多看恐怖片了～XD
來源：《每日郵報》
來源 source: http://www.buzzhand.com
|
鍾意就快D Share啦！
|
|
|
