俗話說「女人四十豆腐渣」，隨著歲月流逝，皺紋總會不知不覺地爬上臉龐，而人們都是希望自己可以永葆容顏。而縱是歲月無情，有些人四十多歲也仍然是光鮮靚麗，這究竟是怎麼回事呢？
5大原因讓你比同齡人老得更快！
衰老，是我們避免不了，但又想拒絕的一件事情，然而同樣的年齡，部分人青春猶存，部分人成熟顯老，與下面幾種原因有關：
1、與基因是有一定關係。目前的研究表明，先天基因對人的壽命和衰老速度起到主要的作用。
2、心情也是影響衰老速度的一個重要因素，如果整天都是「苦瓜臉」的話，皺紋自然也會慢慢爬上臉。
3、現在生活節奏快，不少人都喜歡熬夜通宵，這也是皮膚保健的「大敵」之一。
4、常見的抽菸喝酒等行為，也是會致膠原蛋白和彈性蛋白受損，從而影響到皮膚健康。
5、很多人都忽視了防曬的重要性。畢竟如果經常曝曬的話，對皮膚也是有一定的傷害的。其實，因為在陽光中存在著紫外線，紫外線照射也是會讓皮膚過早衰老。
為什麼有的人40歲也不顯老？關鍵在於做到這幾件事
相信很多人都聽說過「人活一張臉，樹活一張皮」這句話，而對於女性朋友來說，自己的「臉」也是十分重要的，更不希望自己會「顯老」，所以小編建議大家，要注意下面幾點。
1、良好的作息時間
俗話說的「早睡早起身體好」，對於人們來說，每個人的精力都是有限的，但是現在很多人壓力比較大，在晚上的時候經常因為各種原因熬夜通宵，例如玩手機、加班等等。殊不知對於皮膚的危害是真的很大，為了自己的皮膚健康，建議一定要注意保持良好的作息時間，拒絕熬夜。
2、適當的體育鍛鍊
相信大家都聽說過「生命在於運動」這句話，運動有助於提高我們身體的新陳代謝，在一定程度上也是有利於皮膚的健康的。同時有一個健康的身體看起來也是比較自信，也會表現的更加年輕。
3、合理的飲食營養
飲食對於我們生活來說是十分重要的，畢竟我們身體的所有活動都是需要營養供給的，然而，如果我們的飲食沒有注意的話，對於皮膚健康來說也是不利的，例如經常暴飲暴食、不吃飯、飲食不規律等等。所以在生活中，建議應該注意合理安排自己的飲食，在飲食的選擇上儘量多樣化。
4、少生氣
現在很多人的壓力都是比較大的，所以也經常在生氣。然而相信很多人也知道，經常生氣、愁眉苦臉的，看起來也就老了好幾歲。所以在生活中，小編建議大家應該注意自己的情緒平和，畢竟「笑一笑，十年少」。
5、注意防曬
夏天的時候天氣比較熱，而紫外線也是比較強烈的，而很多人都沒有注意防曬，其實，如果想要不顯老的話，防曬是一件特別重要的事情，所以小編建議大家，在生活中應該注意防曬，同時應該多注意皮膚的養護。
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