相信大家對大蒜已經熟悉的不能再熟悉了，尤其是對於經常做飯的人群，大蒜可是必備的食材之一，在炒菜或者是做飯的時候用到非常多的。
大蒜這麼常見，日常生活中，關於大蒜的說法也有很多，有說大蒜可以抗癌的，還有的說大蒜可以降低體內的血脂水平的，這些到底可不可信呢？下面我們就來一起看看吧。
我們先來看下大蒜能夠抗癌這種說法。
據說在相關的實驗當中，用大蒜做抗癌的實驗，將大蒜提取，其中的提取物具有抗癌的功效，於是不喜歡食用大蒜的人都可以吃大蒜了，可這真的靠譜嗎？
首先，這個實驗當中最主要說的就是大蒜的提取物，並不是大蒜的本身，即使是我們每天食用再多的大蒜，都不一定能夠跟大蒜的提取物相比。
其次，在實驗的過程中，還添加了一些其它的物質，而大蒜不是單獨存在的，以至於到現在對於大蒜可以抗癌的這種說法，還存著很多的不一樣看法。
最後，我們不能光看大蒜的實驗，還要看自身是不是這樣的效果，就拿我們出生到現在，經常食用大蒜，可是有的人還是患上了疾病或者是癌症。
所以，對於大蒜抗癌這件事情，你喜歡食用就可以適量的吃一些，如果不喜歡的話，也沒有必要強求。
至於大蒜降血脂這個說法，在現代醫學的研究上面，也沒有相關的人體實驗可以證明大蒜有這種功效。因此，想要用大蒜去預防一些疾病甚至是癌症的人群。
還不如保證自己減少生活中的不良習慣，多做一些對身體健康有益的事情要好。同時，在食用大蒜上面，並不是所有的人都適合吃大蒜，就像以下這2種人就不要多吃大蒜。
建議口臭的人最好別多吃大蒜：生活中，有一部分人有口臭的煩惱，如果你是這種情況，就別食用大蒜了。從大蒜的營養成分上來看，大蒜中含有大量的含硫化合物，這種營養物質雖然可以促進我們對食物的慾望。
但是這也是口氣變重的來源，對於已經存在口臭的人群，還經常吃大蒜的話，更容易加重口氣的問題。
建議腸胃不好的人最好別多吃大蒜：大蒜中含有的大蒜素，對於腸胃好的人群，刺激的感覺會比較小。可對於腸胃不好的人群，就容易讓腸胃的健康受到更嚴重的威脅，甚至是出現腹瀉等不良的後果。
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