我曾經也是一個十足的肥胖子，為了能夠瘦身嘗試了很多方法，最終都以失敗告終，也曾一度陷入自暴自棄中，主要是沒有恆心堅持不下來，再加上方法不對，後來就任由自己身材發展，當然後果是越發的肥胖，背後嘲笑的人也越發的多，我痛苦不堪，直到過年高中同學聚會時候，學中醫的老鄉看我目前狀況讓我在飲食上一定要注意，不要喝碳酸飲料，每天通過這招調理虛胖體質變成易瘦體質，我也半信半疑的回家按照偏方自作了起來。
在這樣的春夏季，來上一杯芳香四溢、暖暖的水果茶，既可以減肥美容、緩解疲勞，又能暖胃，增加身體對疾病的抵抗力。今天推薦2款超適合春季飲用的水果茶給愛美的你！
一、水果紅茶
原料：獼猴桃2個、梨半個、蘋果半個、橙子半個、草莓3個、紅茶、蜂蜜各適量。
做法
1、準備好食材。
2、把食材們切成稍厚的片。
3、4、除了蜂蜜，別的全放到壺中。
5、加入水至1500ml那兒。
6、煮10分鐘結束。
7、煮好後加入蜂蜜調味。
一杯暖心、清亮紅潤的獼猴桃水果紅茶就出來了，滋潤乾燥又敏感的春季。
消脂水果茶
材料：蘋果半個，梨半個，檸檬2片，菠蘿2片，冰糖適量，水1000ML.
做法
1.菠蘿去皮，蘋果，梨，檸檬洗凈。
2.蘋果，梨去核，切成小塊，菠蘿也切成大小相當的塊狀，檸檬切片。
3.將切好的水果，冰糖一起倒入養生壺中。
4.加入清水，至最高水位1500ML處。
5.將養生壺放在底座上，接通電源按下開始鍵，選擇水果茶功能。
6.養生壺會先將水燒開，再進入設定好10分鐘的水果茶程序，時間結束就好了。
小貼士：
1.蘋果，梨，檸檬都不去皮，擔心洗不幹凈的話可以用少許鹽搓洗水果的外皮。
2.冰糖的量，根據個人的口味添加。
3.也可以不用冰糖，用蜂蜜來調味，下火的作用更好，只是要注意蜂蜜要等水果茶稍涼一些後再加入。
來源 source: http://www.twgreatdaily.com
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