三高（即高血壓、高血糖和高血脂）
人類致命的「頭號殺手」。
隨著生活水平的提高和生活節奏的改變，被稱為「富貴病」的「三高症」（即高血壓、高血糖和高血脂），已如「舊時王謝堂前燕，飛入尋常百姓家」，特別是50歲以上中老年人的常見病；
全世界每年死於心腦血管疾病的人數高達1500萬人，居各種死因首位。心腦血管疾病已成為人類死亡病因最高的「頭號殺手」，也是人們健康的「無聲凶煞」！
高血脂可以引起血管栓塞；高血壓可以引起腦出血和腦血管破裂；高血糖可以引起糖尿病。
世界衛生組織曾經明確提出，防止心血管病的第一道防線就是減少「三高」和控制「三高」。
如何防控呢？中國中醫科學院教授、醫史文獻所民間傳統醫藥研究室主任劉劍鋒在東方衛視的一檔養生節目中給我們介紹了方法。
一杯茶：
防控高血壓、高血脂、高血糖
太神了
提示
正常人的手是紅潤光澤，如果這個人的手，伸出來太漂亮，這時候你要小心了，往往血脂是高的。
針對三高，劉劍鋒建議大家用中藥代茶飲來防控，具體方法如下：
絞股藍、中藥山楂、荷葉，以1:1:1的比例泡茶飲用，連續喝三個月再去檢查三高，會看到驚人的變化。
（用量可以自己控制，每種3~5克即可，用開水煮一煮效果更好）
功效揭秘01
絞股藍
絞股藍，為多年生草質藤木，又稱天堂草、福音草、超人參，間稱其為神奇的「不老長壽藥草」，1986年，國家科委在「星火計劃」中，把絞股藍列為待開發的「名貴中藥材」之首位，2002年3月5日國家衛生部將其列入保健品名單。
絞股藍具有顯著降低膽固醇（TCH）、甘油三脂（TG）、低密度脂蛋白（LDL）、升高高密度脂蛋白（HDL）、保護血管內壁，阻止脂質在血管壁沉積，抗動脈硬化的作用。絞股藍可以調節氧在體內分解後產生的廢物——脂肪酸，達到降血脂的目的。
絞股藍具有明顯降低血粘稠度、調整血壓功能、同時能防止微血栓形成並增加心肌細胞對缺氧的耐力，起到保護心肌的作用。
絞股藍泡水喝的功效綜合起來有這些：
絞股藍泡水有助於降血壓、降血脂、降血糖、抗過敏、抗腫瘤、保護肝臟等，是非常不錯的茶飲。
絞股藍泡水可補氣健脾、延年益壽、養心安神、排除毒素等，是饋贈老年人的理想佳品。
絞股藍泡水喝不僅可以潤喉，還具有清熱解毒、止咳化痰的作用。用於治療慢性支氣管炎、慢性胃腸炎等疾病。
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