人體有一穴位太溪，個大名醫針灸必取此穴，太溪穴為什麼這麼神奇？在中醫看來，太溪穴是腎經的原穴，原穴的意思是既補腎陰，又補腎陽。太溪穴不但是腎經的大補穴，還是全身的大補穴，補先天之本就得從太溪穴開始。著作《活到天年》中寫道：人體老生寒，太溪定生暖。凡是寒涼體質的人，都不妨通過常炙太溪穴，讓溫暖的生機進入寒體之內，讓「體內的冰雪」變成春天的涓涓細流。
有人經常咽喉干，喝水也不管用，沒有唾液，這是腎陰不足。揉太溪穴就能補上腎陰。有的人腎絞痛，尤其是體內有腎結石的時候腎絞痛，那麼平常多揉太溪穴就能防治腎絞痛。有人痛風、尿酸過高，這是尿里毒素太多了，每天揉太溪穴能從源頭把這個問題解決。有人得了腎炎，排不出尿來，揉太溪穴也能幫助把尿毒解掉。
太溪穴還可以治先天性抽搐。如果大腦受傷，它還有輔助調養的功效。因為腦髓是腎所主，跟腎經有極大關係，所以要想調養後天受傷的大腦，就要好好刺激太溪穴。
有的人患有厭食症。古人管厭食症叫飢不欲食，看到吃的東西雖然餓，可就是吃不下去，這也是腎虛造成的。因為腎經的循行路線是從喉嚨直接通著腸胃，所以太溪穴還能治療厭食症。還有像胸悶、支氣管炎、哮喘等，太溪穴都可以治。因為腎經都經過這些病所發的位置。
取穴：
太溪穴在腳內踝後緣的凹陷當中。揉太溪穴時，很多人根本沒反應，尤其是身體虛弱的人，什麼反應都沒有，而且一按就凹陷下去了。這時，不痛的一定要把它揉痛，痛的要把它揉得不痛。太溪穴作為原穴，能夠激發、調動身體的原動力，但調動起來後一定要把它儲藏起來，即儲藏到湧泉穴，這樣您就有健康的根基了。
常揉復溜穴相當於吃六味地黃丸：復溜穴就是要讓停留下來的水又重新流動起來。當人體內有淤血時，尿液、汗液和痰濕這些髒東西就會停留在體內不流動了。
復溜穴有降血壓的功效。輕度靜脈曲張患者，按揉復溜穴效果明顯。靜脈曲張就是血液長期淤在那裡沒有回流造成的。如果是在剛淤的時候刺激復溜穴，效果會很明顯。復溜穴能治療腹瀉腹痛。腹瀉是因膀胱受堵，水液不走膀胱，而是走大腸的結果。揉了復溜穴之後，尿道一通，腹瀉自然就好了。復溜穴是治眼疾的要穴。當您有白內障、青光眼、飛蚊症、眼睛脹痛、上眼皮無力等問題，揉復溜穴都管用。復溜穴能治哮喘。偏於虛寒的就去灸復溜穴，偏於實熱症的揉揉即可。復溜穴能治療自汗、盜汗之症。
取穴
患者應正坐或者仰臥。復溜穴位於小腿里側，腳踝內側中央上二指寬處，脛骨與跟腱間。（或太溪穴直上2寸，跟腱的前方。）腎多虛證，「虛則補其母」，復溜為腎經的母穴，因此具有滋陰補腎、填精益髓之功。
十全大補穴組合
太溪、復溜兩穴用按摩法，效果很好，也無禁忌，常相配而用，哪個穴位敏感就先揉哪個穴，然後再把不敏感的穴也揉敏感了。若再同時在腎俞、關元、氣海等穴拔罐，那就真成了一劑安全平和的十全大補湯了。
世人只知鹿茸、枸杞、蟲草、胎盤，為補身佳品，豈知生命至寶都在自個身上，不花一分錢，就能喝上十全大補湯，這麼多年我們竟然都白白浪費了。
看完發給朋友們，告訴他們最好的藥就在我們身上，用好了，健健康康活到天年。
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