七種藥材熬出一副減肥湯 效果好了可不止7倍哦
遇上瑜伽 2018-02-06 11:08:26
很多中藥都有減肥瘦身的功效，但今天給大家介紹的是由七種藥材熬出一副減肥湯，瘦身效果可是比一般的中藥要明顯了很多哦，一起去看看吧！
1.決明子：能清肝益腎，明目，利水通便。用決明子沖茶飲，有促進胃腸蠕動，清除體內宿便，降低血脂、血壓的效果。
2.山楂：有促進胃液分泌和增加胃內酶素等功能，山楂還具有消積化滯、收斂止痢、活血化淤等功效。
3.車前子：能利水消腫，養肝明目，祛痰止咳。
4.陳皮：陳皮含有揮髮油、維生素B、C等成分，它所含的揮髮油對胃腸道有溫和刺激作用，可促進消化液的分泌，排除腸管內積氣。
5.何首烏：何首烏生用，潤腸通便作用強，其有效成分大黃酚可促腸道蠕動。
6.甘草：甘草有益氣和中、清熱解毒、祛痰止咳的功效。
7.枳殼：有理氣寬中、行滯消脹的功能。前五種材料是主瀉，而後兩種是調和，相互搭配協調作用，就可以輕鬆減掉多餘的脂肪，並減輕對身體的副作作用。
減肥湯的服用方法：
1、一劑的配方：決明子50g、山楂10g、車前子15g、陳皮10g、何首烏7.5g、甘草5g、枳殼5g；所有材料用冷水泡60分鐘；
2、泡好後，加6小碗水，以大火煮滾;轉文火，再煎30分鐘，因為藥材煮後會膨脹，最後大概可以過濾出1~2碗的湯汁出來；
3、過濾掉湯渣，放到溫後，就可以服用了。每天一劑，10劑一個療程。
來源 source: http://www.twgreatdaily.com
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