她第一個舉起了歐美「新簡樸運動」大旗：生活簡單就是享受（Simplify Your Life）！她的理念成為歐美當今最流行的生活新觀念：生活簡單就是享受，就可養生，就能在喧囂浮躁的世界裡得到心靈的寧靜安詳，健健康康一輩子。
「大」不見得就好，「多」也不見得就是富有，唯有簡單自在，生活才真正是一種享受！她的理念還是眼下全球提倡的「低碳生活（Low Carbon Lifestyle）」的源頭。
她曾是商場上的女強人，由於厭倦步調紛亂的生活，花了三年時間，成功地簡化自己的生活，回歸享受生活的世界！她就是艾琳‧詹姆絲（Elaine St. James）。
歐美「新簡樸運動」理念可落實為讓你身心都「簡單」生活的妙方，見如下所示：
住小房子吧！否則你會疲於打掃房子。
衣櫥不要太大，大了就想多買衣服。
把洗燙工作減少一半，別再買需要乾洗的衣服啦。
把逛食品雜貨店的時間減少一半，要買就買大包裝的，簡化你的飲食習慣。
檢討你的購物習慣，不要為買而買！
經常關掉電視機和電腦吧！因為它占掉我們太多時間了。拒絕垃圾信件。
Facebook、twitter和微信不要零星回復，每天統一時間，集中只看一兩次，簡復。
平時在家裡度假吧，不要出去人擠人。出去旅遊裝備簡單才愜意。
每個月讓自己獨處一天，留出屬於自己的時間。
梳理你的人脈，重新考慮和朋友的聚餐，不喜歡的節日就別勉強過。
散步要比去健身院好：拋棄健身器、解僱健身教練，去散步吧。
每天早起一小時，每周一天晚上九點鐘睡覺。
扔掉所有藥品，只留阿司匹林。
學習瑜伽，學會冥想。
減少負債，掙的錢花一半存一半，降低生活要求。
取消太多的信用卡，只留一兩張，重新整合你的投資，還清抵押貸款。
您是否覺得房子太大了，需花費很多時間去打掃？您是否一回家就在看微信，守在電視機前，覺得時間永遠不夠用？您是否覺得衣櫃總是少那麼一件，於是不斷地在買新衣服？您是否被生活搞得頭痛、胸悶、失眠，心裡也愈來愈煩躁？請試試以上所說的辦法，讓您生活簡單自在、充分享受，並且延年益壽！歐美「新簡樸運動」理念倡導：所謂「擁有幸福的秘密」，只要減少對幸福的需求就可以！
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