綠蘿花與枸杞子一起泡茶，對糖尿病有益嗎？
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糖人健康網 糖人健康網官方帳號01-24 16:29
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這種問題很多，例如喝桑葉茶對糖尿病有益嗎？吃苦瓜對糖尿病有益嗎？喝玉米須茶對糖尿病有益嗎？喝茶對糖尿病有益嗎？此類問題，是收到比較多的糖友關於飲食的問題。但是很少有糖友問健康飲食、均衡營養應該怎麼做。這說明，太多的糖友把控糖寄希望於一種食物上，而這是不可能的。
當然，喝茶、吃苦瓜、綠蘿花和枸杞子一起泡茶，都是咱們正常飲食的一部分，你喜歡喝就喝，不喜歡喝就不喝，和功效沒有關係。如果說為了心理安慰，喝喝也沒有什麼壞處。
西藏綠蘿花，產於西藏寒冷地帶，性微寒，生長期只有40多天，西藏特有珍貴草本植物，是名貴的藏藥材。綠蘿花又稱藤芋、石柑子。天南星科藤本植物。研究發現西藏綠蘿花提取物的石油醚、乙酸乙酯萃取部分有很強抑制α-葡萄糖苷酶的作用。由此，西藏綠蘿花及其提取物可以降低血糖促進胰島素分泌，用來製備治療糖尿病的藥物。
請注意，綠蘿花茶中的有效成分的確有一定的降糖功效，但是這並不代表綠蘿花茶就有降糖功效。同樣地，枸杞提取物枸杞多糖可顯著而持久降低大鼠血糖，增加糖耐量，且毒性較小。另外，該品還有抗腫瘤、促進造血功能等作用。但是您需要吃多少枸杞才能獲得足夠有效的枸杞多糖您知道嗎？
對糖尿病有益的是降糖藥或者經過提取的營養素補充劑，而不是某種食物。糖友在食物的選擇上，最應該做的是合理搭配、均衡攝入，確保各種營養素的全面吸收，而不是某種食物具有降糖作用就頓頓吃天天吃，這樣單一食物攝入法只會讓您的機體出現嚴重的營養不良，加重血糖控制難度，增加併發症發生的風險。
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來源 source: http://www.twgreatdaily.com
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