你有沒有過睡到半夜突然手腳不聽使喚，特別是手，像被針扎一樣的難受？睡覺手麻的現象，相信很多人都有過，我們一定要重視起來，因為它有可能是某種疾病的預示。
睡覺手麻原因
01
血管因素
當我們坐久或坐的姿勢不好，會引起下肢麻木，當手放的姿勢不對時亦會麻，一鬆懈，有如千萬隻螞蟻在爬。
因為當血管受到壓迫時，血管供應肢體部分缺血，引起麻木，等一下解除了壓迫，血液流過去，則感覺象有許多螞蟻在爬。
02
神經因素
神經內有軸漿流動，當神經受到壓迫時，軸漿流動受阻礙，亦會引起手麻。
03
腦因素
所有神經均來源於大腦，當腦部出問題如中風，大腦所支配區會出現麻木，無力等症狀。
04
全身因素
血脂過高：長期血脂過高，易引起血管壁硬化，血液粘稠，血流變慢，細胞所得到氧氣養料減少，導致麻木。
糖尿病人：血糖維持較高水平，長久以往，對人體血管，神經造成極大傷害，血管硬化，神經變性。
重點關注頸椎引起的手麻
頸神經有椎間孔出來，分成前後兩支。
前支：走向下外方，一直到前臂，構成尺神經，橈神經，正中神經等。
後支：繞頸椎後關節到後方，分布於頸椎後面的肌肉，皮膚不論前支或後支受到壓迫，均會引起手麻。
睡覺預防怎麼預防？
1、調整睡姿
睡覺偶爾手麻不需要太擔心，應該是壓到手臂，導致血液不暢順，那麼這種情況可以在晚上多按摩手臂，或是睡覺前找一個舒服的姿勢，不要倒頭就睡，要不然醒來手還是發麻。
2、換一個枕頭
可以挑選一個高度適合的枕頭，枕頭需要平，讓頭頸枕在枕頭上，讓血液流暢。
3、去醫院檢查
如果是頸椎病引起的手麻，建議到醫院拍一張X光，檢查一下。若未能及時到醫院，可以用這樣的方法檢查。一個人拖著患者的側頭部，一手握著患者側上肢，呈90度伸展，兩手往相反方向拉伸，如果有放射性疼痛，麻木的人，可以初步確認為頸椎病。頸椎病手麻患者平時需要多做戶外運動，工作久了多走走運動一下四肢。而且頸椎病的人最害怕受冷。因此注意保暖，保護好頸背部。
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