生活中，大家肯定都會時不時地生氣，如果經常愛嘮叨，愛操心，日久變成了氣鬱型體質。各個器官都會受到損傷，出現脾胃消化不好，心煩，肝火旺，腎虛，夜尿頻多，血壓高等症狀。
這就是氣鬱型體質，氣鬱體質的人形成的原因是長期的肝氣鬱結，這種人容易患上憂鬱症，或者說抑鬱症。
中醫認為「百病生於氣」，氣陷、氣咳、氣結、氣閉、氣厥、氣鬱等等都是因為人體中的氣少了才會出現的。「不通則痛」，有的時候身體有莫名的疼痛感，疼痛在身體遊走，去醫院卻檢查不出來，這就是氣鬱導致的！
氣鬱質也有食療方法，今天教給大家的就是一款簡單有效的食療法！
氣鬱的表現
抑鬱症的人都是因為氣鬱，氣鬱質的人總是鬱鬱寡歡，跟人交流很少，肝氣不舒，所以氣鬱質的人有個明顯的症狀，你看他的臉色泛青，為什麼？肝為青，青色，肝氣不舒所以就臉色發青。
我們看看有什麼症狀。感到悶悶不樂、情緒低沉，容易精神緊張、焦慮不安，多愁善感、感情脆弱，容易感到害怕或者受到驚嚇，肋部脹痛、乳房脹痛，無緣無故嘆氣，咽喉有異物感，吐之不出、咽之不下，這都是屬於氣鬱質的人。
玫瑰解郁茶
玫瑰花茶有著「解郁聖藥」的美譽，它性微溫，具有活血調經、疏肝理氣、平衡內分泌等功效，對肝與胃有調理作用，並能消除疲勞、改善體質，適於秋季飲用。
玫瑰花茶可以說是「急脾氣」的「降溫劑」。它具有理氣解郁、活血散淤的功效，脾氣急躁或心情抑鬱時可適量飲用玫瑰花茶，可以讓你的心情「多雲轉晴」。
此外，玫瑰花茶還能有效緩解心血管疾病，並能美容養顏，有助改善皮膚乾燥、消除色斑、改善膚色。
紅棗的功效
中國的草藥書籍「本經」中記載到，紅棗味甘性溫、歸脾胃經，有補中益氣、養血安神、緩和藥性的功能；而現代的藥理學則發現，紅棗含有蛋白質、脂肪、醣類、有機酸、維生素A、維生素C、微量鈣多種胺基酸等豐富的營養成份。
1．棗能提高人體免疫力，並可抑制癌細胞：藥理研究發現，紅棗能促進白細胞的生成，降低血清膽固醇，提高血清白蛋白，保護肝臟，紅棗中還含有抑制癌細胞，甚至可使癌細胞向正常細胞轉化的物質。
2．經常食用鮮棗的人很少患膽結石，這是因為鮮棗中豐富的維生素C，使體內多餘的膽固醇轉變為膽汁酸，膽固醇少了，結石形成的機率也就隨之減少。
3．棗中富含鈣和鐵，它們對防治骨質疏鬆、產後貧血有重要作用，中老年人更年期經常會骨質疏鬆，正在生長發育高峰的青少年和女性容易發生貧血，大棗對他們會有十分理想的食療作用，其效果通常是藥物不能比擬的。
4．對病後體虛的人也有良好的滋補作用。
山楂的功效
山楂味酸性溫，氣血並走，化瘀而不傷新血，行滯氣而不傷正氣。山楂能夠活血化瘀，幫助消除瘀血狀態，輔助治療跌打損傷。
山楂含有大量的維生素C與微量元素，能夠擴張血管，降低血壓，降低血糖，能夠改善和促進膽固醇排泄而降低血脂，預防高血脂的發生。
山楂能夠開胃促進消化，山楂所含有的脂肪酶也能夠促進脂肪的消化。
山楂所含有的黃酮類與維生素c、胡蘿蔔素等物質能夠阻斷並減少自由基的生成，可增強機體的免疫力，延緩衰老，防癌抗癌。
山楂對子宮有收縮作用，在孕婦臨產時有催生效果。
所以，將玫瑰、紅棗、山楂三者混合製成的玫瑰解郁茶效果非常的好，解郁消氣後整個身體都會感覺特別通暢、舒服！這款簡單有效的食療法一定記得轉給身邊的人看看哦！
|
鍾意就快D Share啦！
|
|
|
