夏天雖然到了尾聲，但還沒真的離開??穿泳衣的機會還是有。為了能駕馭時尚好看的泳裝，"小蠻腰"是不可以缺少的重點，這邊要介紹的是，1天只要2分鐘就可以瘦身的『TsunTsun體操』，能讓你輕鬆GET小蠻腰，如此一來，比基尼或有小露肚子的設計也就變得一點也不可怕了喔！
簡單做就能GET小蠻腰「TsunTsun體操」是什麼？
最近在日本蔚為話題的「TsunTsun體操」，可能有讀者朋友已經聽過它的名字了。每天只需要2分鐘就可以完成，而且還能GET纖細的小蠻腰，這個像魔法一樣的運動，很受大家的矚目喔！所謂的「TsunTsun體操」，是為了要讓腰間肥肉消失，並不是要GET美美的小蠻腰，有這樣子的構想而被發想出來的運動。「TsunTsun體操」用於鍛鍊肋骨與骨盆之間所支撐的腹部肌肉，是可以讓腰圍變瘦變緊實的運動。讓腰部變緊實的同時，就能把隆起的小腹一併消除。
「一天只要2分鐘」真的沒有不試它的理由呢！
1天只要2分鐘超簡單的「TsunTsun體操」的方法
TsunTsun體操早晚各做1次，每次1分鐘就OK！早和晚用不同的方法運動，合計共做4次。這樣每天算起來也是只需用2分鐘，是個究極的瘦第方法。這樣一來，再懶惰女生也可以堅持每天做喔！
＜TsunTsun體操早晨篇之1＞
1. 腳踝併攏 雙手往上伸在頭上將雙手合十。
2. 腳跟離地然後踮腳尖，像伸懶腰一樣，把身體往上伸展。
3. 身體維持著伸展的狀態，一邊吐氣上半身一邊往右伸展。
然後一邊吸起一邊讓身體回到中間（原本的位置）；左邊也是同樣方法，每邊各做5次吧
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