扁桃體是一個讓人「又愛又恨」的存在，它是人體的一個「天然屏障」，能有效抵抗呼吸道感染等，但病毒一旦攻破這道屏障，扁桃體又容易成為一個「病灶」，出現發炎症狀，妨礙毒素排出。
很多人感冒、過度疲勞、上火時，往往會伴隨著扁桃體發炎，如果不及時治療，還容易引發其他疾病，比如風濕熱、風濕性心臟病、腎小球腎炎、風濕性關節炎等。
針對扁桃體老發炎的現象，小編給大家推薦幾個食療方，療效很好，朋友們不妨一試。
1.取青果25克，酸梅6克，白糖適量。先將酸梅及青果放入砂鍋內浸泡半天，然後煎煮，服時加白糖調味即可。這道酸梅青果湯治療小兒扁桃體炎很有效。
2.取適量野菊花、山豆根、蒲公英、桔梗、板蘭根、甘草、麥冬，每種無需太多，然後用來煲水喝。扁桃體發炎時喝幾次，一般幾天就會痊癒。
3. 取橄欖12個，明礬1.5克。先將橄欖用冷開水洗乾淨，用刀將每個橄欖剖4~5條縱紋，將明礬研末摻入縱紋內，每1~2小時吃2個，細嚼慢吞，有痰吐痰，無痰將汁咽下。這個方子對咽喉腫痛，小兒扁桃體炎有較好療效。
4.取生絲瓜2~3條切片，放入大碗中搗爛，取汁一杯加蜂蜜少許。分兩次服用。
5. 準備天門冬15~20克，粳米50~100克，冰糖少許。先煎天門冬取濃汁，去渣。然後放入粳米煮粥，沸後加入冰糖適量，再煮成粥即可。本方適用於腎陰不足，陰虛內熱導致的慢性扁桃體發炎患者。
6. 取膨大海4~6枚，冰糖適量。將膨大海洗淨放入碗內，加入冰糖適量調味。然後沖入沸水，加蓋燜半小時左右，慢慢飲用。隔4小時再泡1次，每天2次，一般2~3天即顯效。此方治療急性扁桃體炎有奇效。
扁桃體老發炎的朋友，還要養成良好的生活習慣，儘量不要熬夜、不吸菸飲酒、不吃煎炸食物等。平時要多喝水、多吃蔬菜水果。這樣才能預防扁桃體發炎。
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