腎結石讓許多患者困擾不已，腎結石是一種常見的泌尿系統疾病。腎結石的原因有很多，代謝、感染、環境、飲食、藥物、遺傳都可能造成腎結石。
天氣
為啥人們常說——腎結石「生於夏天，發於冬季」呢？這是因為天兒一熱，出汗多，排尿少，尿液就變得比較濃縮，所以夏天容易形成結石。冬天天兒冷，出汗少，人的尿量增多，夏天形成的小結石會被尿液沖洗而向下移動，導致腎結石引起的腎絞痛常常在冬天發作。
飲食結構單一
比如只愛吃大肉不愛吃蔬菜，也會導致結石。
遺傳代謝因素
比如痛風可以導致尿酸排泄過多，大量的尿酸就可能在腎臟形成結石等。
其他
出現「腎積水」、「輸尿管狹窄」等問題後，也容易繼發腎結石。
多喝檸檬泡的水，檸檬含有一種酸，能融化一些小結石。檸檬最好是自己買的新鮮檸檬，然後切片泡水喝。
多鍛鍊，都跳動。沒事可以跳繩之類，這個就不用多解釋了，特別是有結石的朋友，更要多跳，那樣可以把石頭跳出來，經常聽說有朋友這樣排石，肯定有他的道理，多跳也要建立在多喝水的前提下。儘量不要憋尿。我們都知道，晚上睡覺起來去小便，尿會比較濃，因為你憋尿了，一晚上的沉澱，肯定會比較濃的。結石就是日積月累沉澱結晶形成。所以尿急就去上廁所，別憋著。
每天最少要喝2100毫升的水，多喝水就是要多排尿，排掉體內的雜質。
多鍛鍊，都跳動。沒事可以跳繩之類，這個就不用多解釋了，特別是有結石的朋友，更要多跳，那樣可以把石頭跳出來，經常聽說有朋友這樣排石，肯定有他的道理，多跳也要建立在多喝水的前提下。
當小於0.6厘米的光滑圓形結石是可以通過藥物和喝水運動隨尿液排出，不需要做手術。
原料：金錢草10克、豬腰200克、玉米須10克。
調料：鹽2克
做法：
1、將金錢草、玉米須分別洗凈；
2、豬腰切片，放入沸水中汆燙後，撈出備用；
3、將金錢草、玉米須、豬腰片放入鍋內，加入適量的清水，先用大火煮沸，再用小火煲煮；
4、煮至湯熟時，加入少許鹽調味;然後去渣取汁，飲湯即可。
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