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2017年4月3日 星期一

別看它不起眼,排毒效果驚人,隔天就拉出身體的毒素 _-,

別看它不起眼,排毒效果驚人,隔天就拉出身體的毒素
別看它不起眼,排毒效果驚人,隔天就拉出身體的毒素生活中有很多不起眼的小藥材,我們卻了解甚少。有時候你想不到,吃它那麼幾顆,就可以把體內的毒素給清除,身 ...


別看它不起眼,排毒效果驚人,隔天就拉出身體的毒素

生活中有很多不起眼的小藥材,我們卻了解甚少。有時候你想不到,吃它那麼幾顆,就可以把體內的毒素給清除,身體濕氣重,想減肥的人更要看過來!下面來盤點一下,到底有哪些神奇的藥材被我們忽略了!

決明子。決明子泡水喝是一個很有效的養生瘦身方式。決明子有降脂、通便的功效,只要每天用10克左右的決明子泡水喝,堅持服用決明子茶可以起到全身去脂的效果,既不影響飲食和身體健康,還能達到瘦身的目的。

2.桑葚干。現代藥理研究表明,桑葚干入胃能補充胃液的缺乏,促進胃液的消化,入腸能刺激胃粘膜,促進腸液分泌,增進胃腸蠕動,因而有補益強壯之功。

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3.辣木籽。辣木籽富含辣木籽油,其在降低血脂、血壓,減肥瘦身,調節腸胃,護肝戒酒,增強人體免疫力方面都具有顯著療效。

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4.薏米。提起薏米就能聯想到濕氣。人不管到那個年齡段,體內都會有一些濕氣。體內濕氣過重,會讓人睏倦、身體四肢沉重、沒有食慾、皮膚起疹、臉上黏膩不舒服,甚至會出現腸胃炎現象,口腔症狀就比較明顯,舌苔白厚。

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《神農本草經》提到「薏苡仁甘淡沖和,質類米穀,又體重力濃,故能補益胃氣,舒筋除濕中虛,故又能通降濕熱使下行。蓋凡筋急痹痛等疾,皆痿證之類」。薏米在市場上的存在最多的是貴州的興仁薏米、雲南曲靖薏米以及福建的金沙薏米。

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李時珍的名著《本草綱目》中所記的薏米就是金沙村的金沙薏米。金沙薏米是在福建省仙游縣龍華鎮金沙村種植髮展,因金沙村得名,是這裡的土特產,在宋代就大面積栽培,有上千年歷史,在明代更是貴為朝廷貢品。

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在金沙村流傳著這樣一句民謠:薏米勝過靈芝藥,藥用營養價值高,常吃可以延益壽,返老還童立功勞。從中醫的角度來講薏米的顆粒越小,藥用價格越高,所以古時候在眾多的薏米中,當年皇帝偏只選擇了這裡的薏米作為朝廷的貢品。

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5.桃膠。桃膠的主要組成為半乳糖、鼠李糖、α-葡萄糖醛酸等。含有豐富的化學物,脂肪,蛋白質和植物膠原蛋白。它具有清血降脂,緩解壓力和抗皺嫩膚的功效。

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桃膠和銀耳木瓜搭配,可以滋潤身體,是女人的養顏聖品。多吃能消除體內過氧化物等毒素。

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6.亞麻籽。亞麻籽可以幫助對抗心臟疾病,糖尿病和乳腺癌中風和糖尿病等疾病的誘發。亞麻籽中還含有人體必須的18種胺基酸,三種維生素(A、E、B1)和8種微量元素。

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這些食物都是生活中我們常見的,現在你知道它們的功能了嗎?如果下次遇見就不要浪費掉咯!

最後祝大家身體健康!


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