現代人對吃雖甚有要求，但有時卻是非常矛盾。例如有些人會認為多吃沙拉就能保持健康，但同時間卻喜愛將沙拉塗滿醬汁；另外亦有人不少人明明是餓著肚子，也要保持強制節食的飲食方法，說這樣做才會令身體健康。
為了了解現代人們的飲食習慣與壽命的關係，日本日前就有網友分享了《SPA!週刊》上的一個調查，列出了《10大令現代人早死的飲食習慣 》 。不少網友在看過排名後，都不禁發現... 好像吃甚麼食物也中槍了。究竟是不是我們現代人的飲食習慣真的出了很大問題呢....？？
令現代人早死的飲食習慣TOP 10
10. 喜歡喝冰冷的罐裝咖啡
9. 喜歡喝蔬菜汁
8. 喜歡喝標榜零卡路里的飲料
7. 吃便利店的食物來減肥
6. 自己煮飯的時候喜歡用沙拉油
5. 不吃肉，將牛奶及芝士用來充當蛋白質的補充來源
4. 吃飯吃得比較快
3. 下午3時會去St**bucks休息一下
2. 喜歡吃麵包當成點心
1. 一個人吃飯時會吃拉麵或是牛丼
不知道您又中了幾多項呢？
來源 source: http://ww.circle01.com
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