來自洛杉磯的George Prior，決定開始一場與糖分的比賽。他要做一場實驗，讓大家看看，當我們攝取過多的糖分時，身體會出現什麼樣的變化。因此，他決定持續一個月每天都喝10罐可樂！
減肥的小技巧說了那麼多，最重要的就是叫你注意飲食內容與多運動!可是這兩者要做到真的很困難……，市面上的美食這麼多、要割捨真的好睏難啊。
如果你常因為受不了食物誘惑而減肥失敗，今天這一篇將會是你最好的警世文!
美國洛杉磯有位大叔，想用自己身體證明喝太多可樂的後果，於是他決定『每天喝10罐可樂、持續一個月不間斷』，最後的結果將會是……?
總之，首先就是先到大賣場買一堆可樂回來。
這位美國大叔名叫George Prior，今年已經50歲了。他在開始實驗後，在每天的飲食裡面加入了10罐可樂，其他的飲食、生活習慣都不變，並且紀錄下每天的體重、體脂肪率、血壓……等等數據。
最後結果看起來有點激烈..George的體重直線上升，絲毫沒有眷戀XDGeorge說：「我想提醒大家，每天喝有糖飲料對身體的影響和傷害是相當大，尤其是健康方面。」
以下為飲料的糖量換算表，原來喝下一杯柳橙汁竟然等同於吃掉4顆方糖？！
戒飲料感覺真的有點難..不過為了身體健康，還是從減量開始作起吧！把這篇文章分享給你的朋友吧～揪團一起改變會更有動力！
來源 source: http://ww.circle01.com
|
鍾意就快D Share啦！
|
|
|
