她真的超強！
健身現在已經逐漸成為一種時尚，但能夠堅持下來的人卻少之又少。住在北卡羅萊納州的勞拉（Laura Gordon）就是一名健身達人，她擁有所有女生夢寐以求的魔鬼身材，看到她的人都以為她才二十多歲，但她的實際年齡超驚人啊！
勞拉從23歲開始健身，時間似乎沒有在她身上留下痕跡！
▼你以為擁有這樣身材的人年齡有多大？
▼這身材…任誰都會認為她是20多歲的正妹吧！
▼勞拉每天堅持鍛鍊，還會重訓塑造肌肉線條。
勞拉經常在社群網站上上傳健身照片，吸引了無數網友的關注，現在她有451000多位追隨者，成為了名副其實的網路紅人。接受記者採訪時，這位「凍齡美女」講述了自己的健身經歷和秘訣。23歲大學畢業後，她不想每天坐在辦公室變胖，所以開始利用空餘時間健身，對著電視做運動。堅持一段時間後，她終於擁有了比例完美的身材，但勞拉沒有放鬆，而是繼續健身。
▼她的身材比一些20多歲的人還要好。
▼除了健身，她還很注意飲食問題。
▼勞拉現在成為了網路紅人。
她一週至少運動3次，從來沒有間斷過。與此同時，她還擁有自己的飲食哲學。勞拉不喜歡吃垃圾食品，更不喜歡加工食品，她崇尚天然飲食。每次朋友們羨慕她的好身材，羨慕她吃不胖的體質時，她都會提及自己的健身習慣和飲食習慣。
▼她每星期至少健身3次。
▼她雖然結婚，卻沒有生寶寶。
▼這樣的好身材讓人羨慕。
▼堅持健身才能擁有好身材。
其實讓大家誤以為20多歲的勞拉已經48歲了！是的，你真的沒看錯！最近10年來，勞拉開始接受重訓，這讓她的肌肉線條更加流暢，身材比一些20多歲的年輕妹妹還要好。她沒有吃任何減肥產品，但一些無良廠家卻利用她的照片宣傳產品，希望大家不要上當受騙。
重訓不會讓你變成肌肉女，勞拉已經堅持10年，身材也沒有變得很誇張。只要堅持鍛鍊，注重飲食，每個人都可能成為凍齡美女！分享出去，讓大家都看到勞拉的例子，從今天開始善待自己吧。
|
鍾意就快D Share啦！
|
|
|
