男人在69～75歲這段時光最是「難熬」，一定要提前留好「3條退路」
引言
在農村有一句俗語——「男怕三六九，女怕二五八」。男人一生中最難熬的年齡關，往往都是尾數為3、6、9的年齡段，須謹慎對待。當然，這些只是口口相傳的俗語，沒有一定的科學依據，只能夠作為參考。
但是，現實生活中，很多男人基本上都是作為家庭的主心骨，是家庭經濟的支柱，為了家庭努力奮鬥一輩子，想著老了就能夠卸下重擔，能夠輕鬆了。
然而，真正艱難的時光，其實是從69歲開始，69歲，是男人一生中最為關鍵的一年。
在69～75歲這段歲月，開始進入到了晚年的「寒冬」，一定要提前留好3條退路，做好準備，才能安穩度過，晚年享福。
01、69歲過後，男人的身體逐漸衰老，體力下降，心有餘而力不足。
如今60歲的老人，才剛剛退休，不能算老了，甚至很多農民，依舊能夠挑水種田，幹些很重的體力活。
但是，進入到了69歲，馬上就到「古稀」之年，男人的身體衰老速度加快，但是心理層面依舊很難去接受自己已經衰老的事實。
男人，天生都是要強的，到了69歲，還是不服老的，但是體力已經明顯下降，頭髮也開始花白，哪怕你有天大的本事，也無法抵抗歲月的摧殘。
拿我自己為例子，進入到69歲后，最為明顯的就是體力真的不行了，我住的是步梯房，住在6樓，以前上下樓梯都沒當回事，現在下樓買個菜，回來上樓梯都是氣喘吁吁，真的是力不從心了。
02、69歲～75歲這段時光，心態會很不好，容易焦慮、失眠，身心俱疲。
不知道什麼原因，過了69歲后，對於以前喜歡的事物，突然沒了興緻。
以前剛退休的時候，經常全國各地到處旅遊，去了雲南、川西、青海、甘肅，感受了祖國的壯麗山河和美妙的自然風光，吃遍了各地的特色美食，無比瀟洒自在。
但是，到了69歲，突然懶得動了，旅友們經常邀請一起出去，都一一婉拒了，突然對出門旅遊沒有了興趣，只想在家裡喝喝茶。
人一旦邁過了69歲，進入到了7開頭的年紀，心中一種落寞感油然而生，感覺人生只剩下歸途，一想到人生還有很多事情未完成，晚上會焦慮得睡不著睡覺，經常性失眠。
69歲～75歲這段歲月，真的感覺度日如年，內心有些許不甘心，但是又必須去面對衰老的事實，身心俱疲，但是個人的力量又無法改變自然的規律，心有餘而力不足。
03、作為一個有智慧、有遠見的男人，提前準備好這3條退路，才能熬過難關，晚年安穩享福。
一、男人作為家庭的主要經濟頂樑柱，要有足夠的存款，才能有「安全感」。
男人從35歲開始，就要好好規劃自己的財務了，一定要多賺點錢，賺了錢多存下來。不要貪圖眼前的享受，要為將來做好儲蓄，為父母準備一筆養老金，為子女準備一筆教育資金，這是最基礎的保障。
二、有子女的家庭，要重視對子女的教育，子女孝順，老人晚年才不會孤苦伶仃。
孩子的教育很關鍵，尤其是在孩子成長的階段，作為父母，一定要重視對子女的教育。男人，不要整天跟一群酒肉朋友鬼混，忽視了對子女的陪伴，父母老去后，子女就是家庭新的希望，子女發展好了，能夠孝順父母，父母晚年會更加幸福。
三、重視身體健康，要有健康意識，生活上自律一些，戒掉「不良嗜好」。
男人作為家庭的主心骨，要頂起一片天，所以必須重視身體健康，不能倒下了。40歲開始，就要關注一些養生知識了，多鍛煉身體，生活自律一些，戒掉「不良嗜好」，少抽煙，少喝酒，不去娛樂場所，不去足浴按摩，做到潔身自好，遵守法律道德。
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