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2023年5月5日 星期五

朱克伯格「4分披」高速完成比賽 放棄練跑反而跑得更快|跑步 #朱克伯格

朱克伯格周日在美國史丹福大學參加「2023StanfordMedicineMyHeartCounts5K」的5公里跑活動,在當地時間早上9時出發,在大 ...






朱克伯格周日在美國史丹福大學參加「2023 Stanford Medicine My Heart Counts 5K」的5公里跑活動,在當地時間早上9時出發,在大學校園內兜個圈,花了19分34秒完成,達到賽前目標在20分鐘內跑完。計一計,朱克伯格這5公里路的平均配速為每公里3分55秒。

朱克伯格在Instagram分享運動手錶的紀錄時間及以的照片,他留言表示,與朋友跑了一場不錯的5公里,整隊人都達到20分鐘內的目標,而跑前、跑後的照片證明他們都全力以赴。在885位參加者中,朱克伯格排第11位,而在35至39歲的年齡組別中,他則排名第4位。

朱克伯格以前喜歡跑步,在2016年初曾發起挑戰,要在一年內跑365英里(約587公里),他當年在7月已經達成這個目標。不過,他已經放棄跑步習慣,因為他覺得跑步太多時間想其他東西,他去找其他可以令他忘卻工作煩惱的運動。最近,他喜歡上武術及巴西柔術。

朱克伯格周日在社交網站上留言,分享跑得快的秘訣。他寫道:「我其實已經停止跑步一段時間,但透過MMA變得更強壯。在今次比賽前,我只是恢復跑了一個月,而我發現比以前跑得更快。」

他在另一則留言寫道:「巴西柔術令我更強壯。我現在已經很少跑步,但比我經常跑步的時候,我跑得更快。」


本文作轉載及備份之用 來源 source: http://www.hk01.com
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