睇雀仔心情會變好！研究顯示每天聽鳥鳴能有效改善心理健康
愉悅感更可長達8小時
久居於擁擠、嘈雜的大都市中，難免讓人感到疲憊不堪，不少人也會嚮往大自然，希望去戶外享受悠閒時光，感受清新的空氣和鳥語花香。林間的鳥鳴也時常給人一種療愈身心的感覺。而近日，有一項研究指出：看到鳥類，或聽見鳥鳴，能為憂鬱的人帶來滿足感，有效改善心理健康！
這項研究是由英國倫敦國王學院（King's College London）引導進行，學院也和景觀設計師J&L Gibbons和藝術基金會Nomad Projects合作，以共同開發的應用程式「Urban Mind」接收了1292名參與者給予的意見回饋和調查數據，總共完成了26856項評估。
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本文作轉載及備份之用 來源 source: http://www.bastillepost.com
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