日男一年無休推3萬多次滑輪 練出8舊腹肌網友大讚有毅力
果然世上無難事！
大家經常鍾意用「笑到有腹肌」來形容很有趣的事，但實際上如果真的想有腹肌，就絕不是有趣兼大笑就能做到的事。日本一個每次拍片時都戴上野豬頭套的男網友，就足足花了整整365日，每辛苦做滾輪，終於練出一身健碩身材，網友看到都大讚超勵志！
365日目
— 伊之助ボディになるまで毎日腹筋ローラー(増量期) (@InosukeWorkout)February 28, 2022
通算
膝コロ 22,920回
立ちコロ 13,037回
1日目 70.1kg
365日目 57.0kg (-13.1kg)pic.twitter.com/jMg8s8XW5A
日本一名男網友@InosukeWorkout在Twitter上，晒出一年前和一年後的對比照，原來的他體重為70公斤，雖然不算過重，但明顯有肚子，肌肉鬆弛，穿衣服也沒有那麼好看，於是他利用一年的時間每天做100下滾輪，以「站姿滾輪」和「跪姿滾輪」方式交替做，並在推特上開設帳號將過程全紀錄下來，一年下來跪姿共做了2萬2920次，站姿則做1萬3037次，體重降到57公斤。
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本文作轉載及備份之用 來源 source: http://www.bastillepost.com
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