日天皇御用理髮師分享正確洗頭方法按摩頭皮減少掉髮2020年12月28日17:09最後更新:17:10每日都要洗頭，但洗頭方法又是否正確？現代人生活壓力 ...
日天皇御用理髮師分享正確洗頭方法 按摩頭皮減少掉髮
每日都要洗頭，但洗頭方法又是否正確？
現代人生活壓力大，休息少加上食無定時，脫髮問題不單困擾高齡人士，女性每次洗頭後看著地上一大撮落髮更覺得可怕，而當中不少是錯誤的洗頭手法所致。日本電視節目早前邀請了頭皮護理達人，分享美髮技巧，發現只要使用正確洗頭方法，脫髮的危機亦會減低。
大場隆吉（網上圖片）
日本TBS電視台綜藝節目《教えてもらう前と後》早前請來大場隆吉在節目上分享養髮秘訣，他曾於2007年至2017年間擔任日本明仁天皇和當時皇太子德仁的御用理髮師。大場隆吉表示，洗頭洗不好，不僅無法徹底清潔頭髮，也會加速頭皮老化、脫髮等問題，而正確地洗頭則能幫助防止頭皮老化，還可緩解白髮、掉髮、乾枯等多種問題。他總結十年的頭髮護理心得，現場展示正確洗頭方法，防止頭髮老化。
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步驟1：徹底弄濕頭髮
不少人洗頭只會將頭隨意弄濕後再塗上洗頭水後，幾分鐘便把頭髮「洗乾淨」。大場隆吉建議，應先用大量水沖洗頭髮，時間維持約2至3分鐘，不但可令頭髮徹底弄濕，更可將大部分污垢沖走。而頭皮對高溫及外來刺激很敏感，水溫應維持在與體溫相近的38度，以免引起頭皮發炎。
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步驟2：塗洗髮水、揉搓起泡
先把洗髮水倒在手中，稍微搓開均勻分佈於手掌後，將手指插入髮絲中，由髮根向外，慢慢上下搖晃，搓揉起泡。他提醒，要利用頭髮和手指的空間，讓頭髮有空氣進入，搓揉大約2分鐘便會起泡。
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步驟3：按摩頭皮
揉搓頭髮起泡後，應按摩頭皮，以促進頭皮血液更加流通。大場隆吉展示，按摩時要用指腹，可將手指第二關節彎曲，讓其關節發力按摩，力度不能太大。他建議大家把頭幻想成蜜桃，用觸摸蜜桃的力度按摩頭皮。從兩耳側邊開始，慢慢向上按，用指腹以畫圓的動作按摩頭皮約3分鐘後就可以沖水洗淨了。
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步驟4：用毛巾「壓」走水分、吹乾頭髮
不少人洗頭後會用熱風吧頭髮烘乾，或使勁地用毛巾搓乾頭髮，但摩擦對頭髮的傷害非常大，使頭髮變得毛躁，還會造成斷裂或掉髮的情況。
大場隆吉表示，正確的作法應該是用毛巾包住頭髮，同樣以按摩的方式，將水份抹走，隨後以暖風將頭髮吹乾約9成，再用冷風徹底吹乾。他續指，應從後腦放向的頭髮開始吹乾，而且在吹頭髮的過程中，風筒不能理頭髮太近，宜不斷改變風向，減少頭髮受損。
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節目組更找來幾組女士對比，以自己的洗頭方式和改用日本天皇理髮師的方式來比較，可以看出頭髮變得更柔順且有光澤感，網友也大讚「這樣洗幾次後，頭髮油得沒那麼快了！」、「真的好有效」、「感覺頭皮變得超級乾淨」、「對減少掉髮真的有用！」。
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