準被一頓好吃又健康的早餐一點都不難！只要輕鬆幾個步驟，就能讓你元氣滿滿一整天唷～
首先需要準備的用料有...
吐司 4片
麵包邊
小米粥
水果 任意
雞蛋 6個
鹽 少量
黃油 一小塊
火腿腸 一條
沙拉醬
做法步驟
1、雞蛋打勻加入一點鹽
2、煎四個蛋餅
3、煎的時候放一點油，小火慢慢煎
4、火腿腸切片（我媽媽自己做的火腿腸）不建議買超市那種給寶寶吃，可以用培根或者好一些的火腿肉，吐司把邊切掉
5、放上火腿片和撒拉醬、我用的是千島醬
6、蓋上另一片，切開兩半
7、取一半做好的三文治，用蛋皮包起來
8、包好後從中間切開
9、再把後面部分的蛋皮包回來包好就成了
10、鍋裡放一小塊牛油融化
11、放入之前切下來的麵包邊，煎直發黃
12、配上番茄醬、不配也好吃、或者再撒一點披薩香料草更棒
13、裝上小米粥，切一些水果，一家三口都夠吃啦
參考來源：Toutiao
來源 source: http://www.story543.com
|
鍾意就快D Share啦！
|
|
|
