今天要給大家分享的檸檬酵素非常簡單！！關鍵它既有美白的功效又有減肥的功效，在家就可以完成，但是它需要自己動手製作~

這個檸檬酵素我自己喝了大概有一個月，我覺得是真的非常有效果的，才想要分享給你們。自己雖然不黑但也不是特別的白，在wb看到很多網紅明星都在分享這個美白瘦身的自製檸檬孝素的方法，我就去試了一下，大概到現在快喝完一罐了，我覺得是真的肉眼能夠看到有變白[贊]而且平時我非常懶，不愛塗防曬而且很愛亂跑，但是這個夏天沒有變黑反而變白了！！！！





自製檸檬孝素

原材料準備：

檸檬9個、白醋（一定記得要無酒精的白醋）、冰糖兩袋、食用鹽（只要是鹽就行用於清洗檸檬和搓檸檬）、密封玻璃罐2個。

以上材料超市或某寶都可以買到。

製作步驟：

（1）首先清洗檸檬後將檸檬放在鹽水裡面浸泡半小時。

鹽水浸泡半小時

（2）半小時過後用鹽搓洗檸檬把檸檬表皮的蠟去掉。

（3）將搓好的檸檬自然晾乾也可以擦乾。

（4）檸檬切片放入無水容器，過程需要完全乾燥。（準備一塊菜板和刀要保證所有接觸到檸檬的東西都是無水無油的）



檸檬切片

（5）檸檬切完片後開始去籽不然會很苦哦。

檸檬去籽

（6）一層檸檬一層冰糖鋪入密封罐裡（倒入白醋，白醋一定要淹沒過冰糖和檸檬）

一層檸檬一層冰糖

（7）蓋上蓋子把容器密封好放在乾燥通風處（不要放冰箱也不要太陽暴曬）



密封好放在乾燥通風處

總結：

（1）無論是製作過程還是後面喝的過程中一定要用無水無油的東西去舀它，製作的過程中也不能有一滴水只要有一滴水你就前功盡棄了，這一點非常重要不然的話容易發黴。

（2）檸檬一定要記得去籽不然的話喝的時候會覺得很苦，每天都要打開密封罐讓檸檬放一次氣，我大概每天都放氣一分鐘，大概二十天就可以開始喝了。

（3）如果你的胃不是很好的話建議就不要喝這個了因為酸的東西對胃是有刺激的。

（4）做一大罐大概可以喝一個半月非常耐喝。可能是我做的時候冰糖放太多了以至於八個檸檬的量一袋冰糖不太夠所以剩下很多檸檬片可以密封放進冰箱裡泡水喝。

食用方法：

每天晚飯後加一兩片檸檬舀一勺湯之後兌一杯水基本就夠了，用溫水泡最好，溫度太高或者太低好像都會影響檸檬的活性[。但我平時白天也會喝，因為其實除非你同時吃很多很多的檸檬，才會有光感變黑的感覺。



喝檸檬酵素時千萬不要舀太多湯不然會很難入口非常難喝感覺比酒還上頭，放對量然後喝了幾天以後會覺得酸酸甜甜的還挺好喝。

效果：

變白是真的肉眼就能感覺到的短短一個月我和同一個朋友的膚色對比竟然有那麼大的變化，超級開心所以安利了身邊很多朋友。

減肥瘦身的話暫時我還沒有感覺，因為我每天都吃夜宵沒有發胖已經很不容易了，總之所有東西都是因人而異但是如果不堅持喝個一天兩天就放棄的還是不要浪費時間啦。