有很多人因為下半身長了難看的橘皮而不敢露腿，更別說穿熱褲短裙在男孩面前走動了，
那你知道為什麼會長出橘皮組織嗎？
又該如何靠自己修復這些難看的凹凸皮膚呢？
其實橘皮組織是新陳代謝失調，脂肪組織體積增大的結果，
而這些皮下脂肪組織充滿累積毒素的淋巴液，破壞了供血和體內垃圾循環過程，結果外層皮膚變得凹凸不平，
外觀就像橘皮而得名。
還有最重要的一點是，只有過多的雌激素會使脂肪細胞變大，
但現在很多女孩年紀輕輕就有橘皮組織，是因為她們可能吃了太多含雌激素的食物！
首先檢查自己有沒有橘皮組織！
將身體放鬆，兩手夾住腹部、腰部、手臂和大腿5-10公分的肉，
假如用力擠壓出現像橘皮的蜂窩表面，或是酒窩狀粉紅色、白色或咖啡色紋路，就表示橘皮組織已形成！
1級警報：躺著、站立還是用手壓，皮膚都呈現平滑狀態。
恭喜你順利過關了！記得要繼續保持。
2級警報：皮膚外觀光滑，但用力捏大腿、臀部就會出現橘皮！合格！
但橘皮正蓄勢待發，只要你稍有疏忽，就有可能被攻陷。
3級警報：平躺時皮膚沒有橘皮現象，站立時某些部位卻出現難看皺摺！
不過關！橘皮已經影響到身材，要立刻修復！
4級警報：不論躺下或站立都能清楚地看見橘皮組織。
一、
二、
三、
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五、
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九、
絕對不過關！已出現嚴重橘皮現象，後悔沒好好預防了吧！
5狠
1.控制飲食要「狠」
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