每個女孩都有個變美夢，如果你也有這樣的想法，何不付諸行動呢？這位印度胖女孩，用自己的親自經歷告訴你，醜小鴨也是可以變成白天鵝！
她叫哈什，來自印度，今年28歲，穿上民族服裝的她看起來很美，但時光回到3年前，她是這個樣子！
那時候她的體重高達200斤左右，衣著總是能簡則簡，甚至在服裝店，你很少能看到她可以穿的衣服，但她卻是一個天生的美人胚子。
有人說她減肥是減了，但肯定是整容了！如果你看到這張照片後應該不會這麼想了，因為她的美貌僅僅是被脂肪遮住了而已，至於變白的原因後面也有所解釋。
減肥的動力很簡單，她就是想穿上好看的衣服，左圖是她堅持有氧訓練減肥後的成果，那段時間她每天都會固定練習踩單車、快走或者橢圓機等等項目，一周訓練5次，每次訓練接近1個小時，。
她用了整整10個月達到這樣的狀態，但身體並沒有什麼曲線，而且有一些皮褶。於是開始健身房舉鐵，初衷並不是為了練肌肉，而是為了能撐起自己的臀部的皮膚。
臀橋是她最喜歡練習的動作，她可以推接近170公斤的重量，通過臀橋動作可以很好的刺激到臀部和大腿後側肌肉群，這幫助她在減脂肪的同時，增加了一些肌肉量。
不過減肥後的她，在醫生的建議下，開始攝入大量的蔬果，補充維生素。在自己的減肥自傳中，她表示由於的確自己的皮膚太黑，所以曾經做幾次皮膚護理，同時大量增加水果攝入，抗氧化！所以看起來她的皮膚比以前白了一些。
給朋友當伴娘也更加有自信了。
目前體重保持在120斤左右，這個體重已經讓她非常滿意了，現在她成為了網絡上的著名減肥網紅，擁有接近20萬粉絲，她經常在網絡上和粉絲們分享自己的減肥故事。
雖然很多人可能覺得，走自己的肥胖路讓別人說去吧！畢竟減肥的確很痛苦，但潛力股始終只是潛力股，何不去努力一下，讓自己做一次女神呢？
來源 source: http://www.twgreatdaily.com
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