蒲公英是一種春天常見的田間野菜，也被稱為「婆婆丁」、「黃花地丁」。但是，就是這樣不起眼的小野菜，卻被譽為「草藥皇后」，其功效可見一斑。
那麼，蒲公英都有哪些功效呢？
得了「5種病」趕緊找蒲公英，小妙方用得好，醫生不用找！
功效一：改善乳腺——蒲公英搗碎敷
取鮮蒲公英100g(全草)，加白礬0.5g，共搗爛和勻，敷於患處，每日2次。一般3~5天即可見效，10天左右可愈。
蒲公英提取物對毛細血管擴張和通透性亢進、滲出水腫、纖維組織增生等有抑制作用，具有明顯的體內抗炎活性。
《本草正義》記載：蒲公英「治乳癰乳療，紅腫堅塊，尤為捷效」。
現代臨床也證實了，蒲公英對女性乳腺疾病有很好預防和治療作用，可內服、可外敷。
功效二：殺滅幽門螺旋桿菌——吃鮮蒲公英
現代研究發現，蒲公英具有廣譜抗菌作用，能殺滅抑制胃病致病菌幽門螺桿菌，又能修補胃黏膜的損傷。
蒲公英中含蒲公英素，被認為可刺激消化器官，促進肝臟和膽囊分泌膽汁，膽汁流量一多，從而幫助腸道蠕動，對治療便秘和消化不良很有用。
所以，對於患有幽門螺旋桿菌的人，日常吃剛採摘的鮮蒲公英即可。
功效三：臉長痘痘、出油——蒲公英水洗臉
有些人一到夏天天氣悶熱，臉上就容易有長痘，臉部泛油的情況，很多情況下都是體內濕熱導致的，但蒲公英有清熱解毒、利尿散結的效果。
所以最適宜用來祛濕，清熱解毒的同時還能緩解因為濕熱導致的噁心、口臭等問題。
日常還可以用蒲公英水洗臉，起到潔凈的功效。
功效四：足廯——蒲公英水泡腳
中藥外治足廯，多以清熱利濕、解毒殺蟲類藥物治療為主。
研究發現，蒲公英水浸劑能抑制多種皮膚真菌，可用於治療足廯。
如果搭配敗醬草合用，能起較強的殺菌消腫、收斂止癢功效，對足癬導致的皮膚潰爛、紅腫、疼痛可起到較好的收斂、消腫、止痛效果。
功效五：帶狀皰疹——蒲公英煎水外洗
身患帶狀皰疹是十分疼痛難忍的，也不知道改用什麼方法去解決，但這個時候，可以用蒲公英煎水，外洗患處，每天2-3次，每次10-15分鐘。
研究表明：蒲公英治療帶狀皰疹的療效與更昔洛韋相同，但止疼效果優於更昔洛韋，並且更安全、經濟、使用方面。
蒲公英煎劑治療帶狀皰疹和常規方法比較能有效減少後神經痛的發病率，減輕帶狀皰疹的疼痛。
既然知道了蒲公英的功效，還要知道如何製作蒲公英茶，這樣泡出來的水功效才更佳！
製作的時候，準備篩網和細線作為工具即可。
1、首先要多清洗幾遍蒲公英，因為其中的塵土、雜質比較多，所以一定多淘洗幾遍。然後放在晾架上，平攤開來，陽光下晾曬2-3天。
2、等蒲公英表面都曬的比較干時，有點縮水了，咱們就可以製作茶乾了。
這個蒲公英晾曬後就放在陰涼處平鋪著就好，什麼時候想喝拿一根開水沖泡就好。
這是做很多，寄送給父母和遠方的一些朋友，所以團成小球，這樣保存和寄送都很方便。
3、蒲公英的根不要去掉，其營養價值最高，保肝、清火都首屈一指。只要清洗的乾淨，就沒有問題。
4、把整根蒲公英，如圖上這樣旋轉的擰起來，成為一根小麻繩一樣，最後收尾收在一起。
5、當然也會有很多根系很短，團起來總容易散，花兒就用細線捆綁一下，固定了形狀，喝的時候剪掉細線就可以了。
6、這樣做好後，放在通風處陰乾就可以。保存時間，可以很久的，我做完到現在有一個多月，已經很乾燥了，聞起來有淡淡的花草香味。
下班閒暇之餘，喝上這樣一杯蒲公英茶，清熱又消暑，很不錯。
值得一提的是，蒲公英根莖同樣也可以做成茶
蒲公英根莖在護肝方面，效果優於蒲公英葉子，所以，將蒲公英根做成茶，泡水喝，護肝很不錯！
將蒲公英根莖，清洗乾淨，以免殘留泥沙；
洗凈的蒲公英根，切成5-10毫米左右的小段，在蒸籠中蒸15分鐘，取出後自然降溫；
冷涼後的蒲公英根，放到炒鍋中烘炒，注意勤翻炒，避免炒糊了，炒至顏色到淺褐色為止，取出降至常溫，即可。
每次取3-5g，熱水沖泡，3-5分鐘即可飲用！
在用蒲公英泡水喝的同時，如果自己本身脾胃虛寒，可以適當的加入玫瑰、大棗這些溫性的食物為伍，這樣就能降低蒲公英的寒性，適合更多人飲用。
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