小張，大學畢業已經4年，因為從小在家衣來伸手飯來張口，習慣了養尊處優的生活，所以從畢業後一直在外買早餐吃。前段時間胃特別難受，稍微吃一點東西就發脹，而且還時不時伴隨著胃疼。
吃點胃藥會感覺稍微好點，但是不吃又開始。於是便抽時間去醫院做了個胃鏡檢查，不檢查還好，一檢查，結果就是晴天霹靂，小張竟然得了胃癌。不過慶幸的是還是早期，醫生說只要配合治療，可以痊癒。
在外吃早餐危害大，可不止胃癌這麼簡單
1、邊走邊吃，容易導致胃下垂
有很多人為了節省時間，上班路上就買點吃的，一邊走一邊吃，殊不知，一邊走一邊吃，特別容易導致胃下垂，久而久之會導致胃病。
2、公共場所細菌多，容易導致胃炎
研究發現，公交車扶手上每10平方厘米就有380個菌落，包括大腸桿菌、沙門氏菌等致病菌。而其他公共場所的細菌就更不用說，因此在車上吃東西，路邊吃東西等特別容易將細菌吃進肚子，從而導致胃炎
3、早餐街頭買，不僅衛生難保證還易導致胃癌
街頭早點攤衛生條件堪憂，很多攤主都是一邊找錢一邊加工食品，攤子多設在路邊，灰塵、汽車尾氣「此起彼伏」。另外如炸油條、油餅需要大量用油，小販很可能用地溝油。即使正規油，經反覆烹炸，有害成分也會越聚越多。而且多數早點攤提供的塑料袋質量不過關，將高溫食物裝入其中，會析出重金屬和化學物質，可能導致胃癌等其他癌症的風險。
怎樣預防胃癌
1、在家吃早餐
早餐最好自己做，並在家裡吃完。如果實在沒有條件，一定要到正規、可靠的餐飲店購買。
2、每天一杯丁香葉桂花茶
丁香紅茶不同於市面上普通的丁香茶，性溫，擅溫中驅寒，其所含的茶多酚在氧化酶的作用下發生酶促氧化反應，含量減少，對胃部的刺激性就隨之減小了。另外，這些茶多酚的氧化產物還能夠促進人體消化，因此紅茶不僅不會傷胃，反而能夠養胃。
中醫認為，桂花性溫、味辛，入肺、大腸經，煎湯、泡茶或浸酒內服，有溫中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用，對食欲不振、痰飲咳喘、痔瘡、痢疾、經閉腹痛有一定療效。
丁香葉桂花茶有一定的暖胃作用，能夠起到很好的溫中散寒，暖胃止痛的作用。對於胃寒胃痛的患者可適當飲用丁香葉桂花茶來保健。而且丁香葉桂花茶也非常適合老年人飲用。
另外，在日常生活中，還應當養成每天每天吃早餐，三餐時間固定的習慣。除此之外，還應少吃或不吃辛辣刺激食物，尤其是有胃病的人應更加謹慎小心，不能為了一時之快，置後果於不治。
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