消山虎——功效：清熱、解毒、除濕。
兩臂後伸，雙肩就疼痛，這種關節活動障礙，一般發生在中老年人的身上，使生活細節受到一定程度的限制，比如背部搔癢，反轉手臂，手指無論如何就是搔不到癢處，又如沖涼時，非要用刷子刷背不可，雖然不是什麼大病，但那種無奈總是不經意的形成精神壓力。這種病痛又叫肩關節周圍炎、五十肩等。
丘先生就被這肩關節活動障礙折磨了十多年，上述問題難免遭遇到，他說，不刻意轉動肩關節，是不會感覺有什麼不妥，當轉動的幅度大了，問題就很明顯。
通常，早上起床時肩關節有點繃緊，經過一番活動後就好些，不過活動程度還是有限的，因為氣血運行不暢，關節痹阻而致，當氣血暢通了，情況就會改善一些。
打針吃藥 效果欠佳
丘先生是個健壯的樂齡人士（70歲），周身肌肉結實，外型孔武有力，精神飽滿，言談舉止，無半點老態，平時愛騎著腳車上街，吃得香，睡得安，生活相當安樂，可是雙肩關節卻帶給他磨難，肩膊欲轉不得，一轉就痛，令他不得不嘆聲無奈。
但他不甘於束手待「擒」，於是自己到巴剎買草藥黑面將軍煲來喝，因為民間盛傳黑面將軍有祛毒、抗癌功能，他試過後發覺病情沒有改善，當然他也試過吃其他的草藥，因他認為，即使無效，草藥吃進肚子是吃不壞人。
既然中草藥起不了作用，丘先生只好尋求西醫，很多人說西醫不論打針吃藥，效果顯著，於是他找上診所，醫生替他打針，他問醫生，打了這針，會不會有所改善？醫生回答說，不出三天，他的肩膀就不會痛了。
可是三天後，丘先生活動右臂，還是有痛，他照醫生的話，再給左臂打針，他向醫生反映他的手臂狀況，醫生安慰他說需要一點時間。
三種草藥 喝後見效
後來，情況仍無改善，不過他並沒放棄一絲希望，因為他相信他的肩膀問題遲早會獲得解決，所以當他聽到一個老人說某幾樣草藥可根治他的肩痛，他也照辦不誤。
那老人說，這幾種草藥即班蘭葉、九層塔和消山虎一起煲水來喝，很快就會見效！
丘先生對這三種草藥的個別功能略有所聞，就是舒筋通絡、活血化瘀，但是就沒有親自試過，但他相信三藥合一，對他會有一定的幫助，而且這三種草藥，是知名草藥，最重要的是不難找。
班蘭葉又名香草，一般人家在門口都有栽種，生長很快，通常用作煮椰漿飯、煲糖水，有時摘回家存放還可辟臭，藥用有消腫通筋。
九層塔又名薄荷，可用來做菜的香料，客家擂茶少不了它，它氣味芳香醒神，消暑祛濕。至於消山虎，功能清熱、解毒、除濕。
丘先生得此良方，信心大增，不敢怠慢，這時候有一朋友說在巴登加里有大量的班蘭葉，他便隨朋友驅車前往，果然，發現了班蘭葉叢，意外收穫是還有很多消山虎，有了這兩樣草藥，再買了九層塔，就將草藥切段，因為草藥量多，就用大鍋來煲煮三個小時。
「煲的時候要放一包蜜棗，味道就比較順口，沒有青澀味。」
丘先生又說：「至於用多少水，就視草藥的多寡，我第一次煲放很多水，用來當茶喝，剩下的就裝進瓶子存人冰箱，隨時可拿來喝。」他還說，不能喝冷的人可煮熱再喝。
班蘭葉——功效：消腫、通筋。
連環響屁 疼痛大減
那三藥合一的效果如何？他豎起拇指說：「真的很好，第二天向後轉動肩膀不但疼痛大減，手臂往後伸的幅度亦大增！」
然而他卻表示：「喝了草藥後，會一直放屁，而且還是響屁！
臭不臭？「不臭，響屁不臭嘛。」他笑說。
丘先生是在大約三個月前服食草藥的，先後煲了三次來喝，肩膀後伸、上提的幅度有預期的好轉，他還當著記者的面前示範吃藥前做不到的幾個伸展動作呢！
在旁有幾位樂齡人士紛紛表示，他們可見證丘先生吃三草合一藥後，肩膀頑疾真的好了。
有位來自森州文丁的人，他訴說其太太也是患有肩膀活動障礙和疼痛，屢醫不愈，就照丘先生的這味民間草藥方，抓班蘭葉、九層塔、消山虎回去煲給太太喝，當他與丘先生見面時就高興告訴對方，他太太喝了一次草藥後，症狀就緩解了許多。
自從喝了那三次藥後，丘先生說，他就沒有再找草藥煲來喝，肩膀亦沒有因為這樣而感覺有什麼不妥，不過他坦誠的表示，他的肩膀療愈八十巴仙，他已經很滿意了。
他還說，以上三種草藥要連根一起煲，這樣療效會較好。
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