你臉上長斑、肥胖，可能是肝毒沒排出，小心肝炎
2017/10/2 21:00:55 來源：積安堂蜂蜜課堂 [小中大]
肝臟是人體最大的消化腺，也是體內新陳代謝的中心。同時，肝臟作為一個非常複雜的器官，要是其中毒素增多，往往會影響到正常的代謝、調節，那麼體內肝毒多有哪些危害呢?
肝毒多的四大危害
1、造成黃褐斑
黃褐斑是女性較為擔心的情況，出現黃褐斑容易讓人顯現出蒼老的一面，而在臨床上，人們會把黃褐斑稱作肝斑，可見，黃褐斑的產生和肝臟發生紊亂是密不可分的。
秋天養生
體內肝毒多，會造成色斑、暗瘡不斷增多，肝氣得不到正常的疏泄，氣血會出現滯留的情況，身體內的氣機這個時候會被阻礙住，不能得到正常的疏通，從而會造成黃褐斑的出現。
2、造成肝炎
在生活中，肝炎是常見的肝臟疾病，A肝、B肝患者日益增多，造成這個情況，很有可能是因為肝臟中毒素增多導致的。
秋天女人
肝臟中毒素增多，會造成人們免疫力不斷低下，身體中的免疫平衡能力隨著下降，會使得患者出現感染病毒的情況。
3、引髮乳腺增生
對於女性來說，肝臟毒素增多，會使得排毒、解毒能力不斷下降，肝臟解毒超過了負荷，會不斷的破壞其它器官，使得女性的乳房細胞被破壞，乳房細胞的功能不斷處於下降的情況，進而會出現乳腺增生的發生。
4、造成肥胖
肝臟毒素增多，會造成體內的廢物越聚越多，這些廢物要是不能徹底被排出體外，是會造成體重不斷飆升 。對於易胖體質的人來說，常常會出現肥胖、超胖的情況。
秋天女人
秋天如何養肝
1、進補不能亂補
秋天是適合進補的季節，但是進補不可亂補，應注意不要無病進補和虛實不分濫補，要注意進補適量，忌以藥代食，藥補不如食補。
另外，食補應以滋陰潤燥為主，具體包括如烏骨雞、豬肺、龜肉、燕窩、銀耳、蜂蜜、芝麻、豆漿、藕、核桃、薏苡仁、花生、鴨蛋、菠菜、梨等，這些食物與其他有益食物或中藥配伍，則功效更佳。
蜂蜜護肝
喝蜂蜜能治療B型肝炎
蜂蜜含有與人體血清濃度相近的多種無機鹽和維生素、鐵、鈣、銅、錳、鉀、磷等多種有機酸和有益人體健康的微量元素，含有果糖、葡萄糖、澱粉酶、氧化酶、還原酶等，具有滋養、潤燥、解毒、美白養顏、潤腸通便之功效。
肝病專家表示，蜂蜜的主要成份是葡萄糖，葡萄糖除了構成細胞營養物質外，它還能增進肝臟糖元物質的貯存，促進組織新陳代謝。葡萄糖和果糖可以增強肝臟的解毒功能和肝細胞的再生、修復能力，從而間接起到增強肝臟功能及抗感染能力，並且其富含的多種礦物質和酶類，它們發生協同作用後可顯著提升B肝患者的免疫能力。
每個天早晨空腹和每晚臨睡前食用。蜂蜜對肝臟的保護作用，能為肝臟的代謝活動提供能量準備。養肝護肝可以早上喝空腹喝積安堂洋槐花蜂蜜2-3勺，能刺激肝組織再生，起到修復損傷的作用。晚上也是2勺，慢性肝炎和肝功能不良者，常喝蜂蜜水，以改善肝功能，同時蜂蜜有很好的解酒功效。
2、少吃生冷食物
秋季天氣由熱轉涼，人體為了適應這種變化，生理代謝也發生變化。飲食特別注意不要過於生冷，以免造成腸胃消化不良，發生各種消化道疾患。
3、不要暴飲暴食
秋季氣候宜人，食物豐富，過多攝入熱量過剩，會轉化成脂肪堆積起來，使人發胖，俗話叫「長秋膘」，在秋季飲食中，要注意適量，而不能放縱食慾，大吃大喝。
4、辛辣食物少吃
秋天應當少吃一些刺激性強、辛辣、燥熱的食品，如尖辣椒、胡椒等等，應當多吃一些蔬菜、瓜果，如冬瓜、蘿蔔、西葫蘆、茄子、綠葉菜、蘋果、香蕉等。另外，還要避免各種濕熱之氣積蓄，因為凡是帶有辛香氣味的食物，都有散發的功用，
你臉上的斑可能因為肝被「氣」壞了，快來看看怎麼給你的肝解解氣
色斑，在中醫上還有另外一個名字：肝斑。可見它與肝的關係非比尋常。其實色斑的產生是因為肝鬱氣滯，氣滯血瘀致使氣血運行不暢所致。
現代社會裡，來自家庭、工作的壓力讓女人們更加容易生氣，而一旦心裡長期憋了悶氣，肝氣就容易鬱結，於是臉上就會「偷偷」滋生形形色色的斑點。所以作為女人，一定不能生氣，更不能生悶氣。
因此提倡吃一些辛香氣味的食物如芹菜。
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